Ich merke, dass ich noch nicht da angekommen bin, wo so viele von euch schon sind. Ich habe gelesen, dass bei vielen nach ca. 3 Monaten eine innerliche Veränderung stattgefunden hat. Darauf hoffe ich jetzt auch. Ich merke deutlich wie der “Verzicht” mir gut tut, aber 100 % überzeugt ist… Weiterlesen »Jede zweite Nacht werden meine Träume von Alkohol bestimmt
Soweit war meine erste Woche recht easy. Dank Nems und Gummibärchen soweit alles gut überstanden, tatsächlich keinen Suchtdruck gehabt. Gestern Abend einen meiner ersten wirklichen Triggermomente gehabt, denn wenn ich sonst zuhause Musik gemacht habe, dann gehörte immer eine ordentliche Portion Bier dazu. Soweit war meine erste Woche recht easy.… Weiterlesen »Erste Woche mit NEM und Gummibärchen ohne Suchtdruck überstanden
Mein Eindruck ist auf jeden Fall ein ähnlicher, Gaby. Hier sind ziemlich smarte, wortgewandte Charaktere unterwegs. Es darf auch mal slapstick sein, aber seicht ist es selten (oder nie?). Woran das liegen könnte? Bei unglaublich vielen von uns war der Alkohol ein Mittel, um den Kopf zu beruhigen bis hin… Weiterlesen »Bei vielen von uns war der Alkohol ein Mittel, um den Kopf zu beruhigen
In meinen Anfangszeiten, der mir auferlegten Abstinenz, habe ich nur aufgehört um meines Körpers Willen. Aber geistig war ich dazu einfach noch nicht bereit. Ich hielt auch viele Wochen durch aber immer mit dem Hintergedanken „ich habe keinen Bock darauf, ich möchte trinken, Spaß haben usw.“ Dementsprechend folgte der Rückfall.… Weiterlesen »Mein Spiegelbild machte mir Angst, richtige Angst
Das übliche Ende, wären eher sechs bis acht Halbe um dann, nach einer euphorischen Phase hektischer und zielloser Aktivität, überhaupt nichts mehr mit mir anfangen zu können und nur noch ins Bett zu wollen. Meistens vor neun. Am nächsten Tag Schuldgefühle, Entschuldigungsarien mein Mann gegenüber, dicken Kopp und geraucht hab… Weiterlesen »Ich hab die Schnauze gestrichen voll, hab das Gefühl mein Leben wegzusaufen
Ich bin nicht am Kämpfen und sehe keinen Grund, mir den Alkohol ununterbrochen als ein unbesiegbaren Feind vorzustellen. Kochendes Wasser ist mir auch nicht wohl gesonnen und ich muss nicht ständig dagegen Kämpfen meine Hand reinzustecken. Ich weiß nicht ob das jemand kennt. Manchmal stehe ich am Bahnsteig und stelle… Weiterlesen »Ich muss mir Alkohol nicht ständig als unbesiegbaren Feind vorstellen
Geht einer von euch in eine Selbsthilfegruppe? Es fühlt sich so furchtbar an für mich wenn ich darüber nachdenke. Keine Ahnung warum. Ich habe mir ja schon von anderen Stellen Hilfe geholt. Aber wenn ich da hin gehe würde ist es so endgültig. Das ist blöd von mir ich weiß.… Weiterlesen »Geht einer von euch in eine Selbsthilfegruppe?
Ich bin gerade total motiviert und guter Dinge. Ich habe aber auch sehr große Angst es wieder nicht zu schaffen. Denn wenn es mit dieser Methode auch nicht hilft, wird es immer schwieriger… Allerdings muss ich zugeben, dass ich noch nie versucht habe, komplett aufzuhören mit dem Trinken. Mein Ansatz… Weiterlesen »Mein kompletter Freundeskreis trinkt
Die gute Nachricht zuerst: Ich war gestern aus und habe keinen Tropfen Alkohol getrunken 🤩 Das war das erste Mal, außer in meiner Schwangerschaft und Stillzeit, dass mir das gelungen ist. Und ich hatte sogar trotzdem Spaß, nur später getanzt habe ich nicht. Da habe ich nüchtern leider noch zu… Weiterlesen »Ich war gestern aus und habe keinen Tropfen Alkohol getrunken
Ich habe z.B. keinen Moment damit verschwendet, auch gleichzeitig auf Süßigkeiten verzichten zu wollen, um z.B. schneller meine überflüssigen Pfunde zu verlieren. Im Gegenteil. Ich habe meinen Körper nach jahrelangem Alkohol-Input erstmal die Chance gegeben, langsam damit zurecht zu kommen, dass nichts mehr in der Form zu erwarten ist und… Weiterlesen »Nicht auf Süßigkeiten verzichtet – aber ohne Alkohol 15 Kilo abgenommen
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