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Alkoholfrei

Nach 40 Jahren Trinkerei waren meine Nerven schon erheblich ramponiert

Alkohol ist ja nicht nur ein Zellgift, sondern vorallem ein Nervengift. Nach 40 Jahren Trinkerei waren meine Nerven schon erheblich ramponiert. Die letzten Jahre der Trinkerei lässt sich meine Grundverfassung wie folgt beschreiben: reizbar, übellaunig, unausgeglichen, ungeduldig, immer latent gestresst, dünnhäutig, egozentrisch, streitsüchtig, depressiv und unglücklich. Der Alkohol hatte ganze… Weiterlesen »Nach 40 Jahren Trinkerei waren meine Nerven schon erheblich ramponiert

Auch schlafen ging mit Alkohol besser

Vor 2,5 Jahre kam durch Hausumbau (Wohnunsgsausbau für Tochter und Schwiegersohn im oberen Stock) zu viel zusätzlichem Stress, vor allem Enttäuschungen, dazu. Und ich entdeckte, dass Alkohol gelassener und entspannter machte, auch lustiger und spaßiger. Auch schlafen ging besser. Dass ich jemals ein Alkoholproblem bekommen würde, immer mehr Wein brauchte… Weiterlesen »Auch schlafen ging mit Alkohol besser

Vier Monate nüchtern

Ich freue mich wie bei den vorherigen Monatszielen riesig. Es geht mir so richtig gut. Keine düsteren Gedanken, keine (nennenswerten) Stimmungsschwankungen, kein Saufdruck, keine ekligen Nebenwirkungen mehr wie der rasende Puls am Morgen oder die Blähungen, keine Handy Kontrolle mehr morgens auf besoffene Anrufe / vermeintlich toll geschriebene / “klärende”… Weiterlesen »Vier Monate nüchtern

14 Tage nüchtern, Kaffee schmeckt anders – bei wem noch?

Ich bin jetzt 14 Tage nüchtern und der Morgenkaffee schmeckt mittlerweile irgendwie lasch. Die Bohnen sind die gleichen geblieben. Entweder ist die Maschine kaputt oder mein Geschmack hat sich verändert. Vielleicht liegt es auch am Glas Aminosäuren und Glutamin vorher? Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Dies ist nur ein Auszug aus… Weiterlesen »14 Tage nüchtern, Kaffee schmeckt anders – bei wem noch?

Ich organisiere eine Podiumsdiskussion – was würde Euch interessieren?

Liebe Forumskollegen, anbei ein Zeitungsbericht vom Samstag, 25.03.2023 aus Bremervörde. Es wird eine Podiumsdiskussion erwähnt, die ich organisiere, zusammen mit einer Klasse der Fachoberschule Wirtschaft und Verwaltung (17-19 Jahre). Mich würde interessieren, welche Themen involviert werden sollten, um Eurer Meinung nach möglichst viele Menschen zu einer Teilnahme zu aktivieren. Was… Weiterlesen »Ich organisiere eine Podiumsdiskussion – was würde Euch interessieren?

Meine Erfahrungen bei der MPU

Im Vorfeld stellt man einen Antrag auf Neuerteilung des Führerscheins bei der Führerscheinstelle und bringt dazu einen Sehtest, Passbilder, aktuellen Erste-Hilfe-Kurs und Führungszeugnis mit und benennt die Begutachtungsstelle, bei der man die MPU ablegen will. Meist DEKRA oder TÜV, das spielt keine Rolle. Der Psychologe wird sowieso extern beauftragt und… Weiterlesen »Meine Erfahrungen bei der MPU

Ich versteh mich einfach nicht

Saufdruck habe ich keinen, ganz im Gegenteil. Aber in Erwartung einer Frühlingseuphorie macht sich nur Depressivität breit. Ich kann es meiner Frau auch kaum verständlich machen, meine Worte reichen nicht aus, das zu beschreiben, was mich derzeit belastet. Dabei habe ich schon vor einem Jahr “alles auf den Tisch” gelegt.… Weiterlesen »Ich versteh mich einfach nicht

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