Ich rauche zwar nicht täglich und manchmal auch zwei Wochen gar nicht, werde aber immer wieder rückfällig und rauche dann zwei drei Tage exzessiv. Und jedes mal soll es das letzte mal gewesen sein. Das geht nun schon seit einem halben Jahr so.
Als eine von einigen Folgeerscheinungen terminiert eine Nikotindröhnung komplett meine Schlafkultur. Die pegelt sich nach zwei Tagen Abstinenz zwar immer wieder ein, belastet aber trotzdem mein Wohlbefinden.
Ich werde jetzt die NEM’s Methode probieren und habe mich heute über …