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Schlaflos trotz GABA – wer hat einen Tipp?

  • von

Grosse Hoffnung habe ich auf GABA mit seiner von euch beschriebenen entspannenden Wirkung gesetzt , da ich sehr schlecht schlafe. Leider hat sich bei mir noch kein entspannender Effekt entwickelt, im Gegenteil, ich schlafe jetzt maximal bis 2.00 – und wenn ich Glück habe, schlafe ich morgens nochmal für 1 Stunde ein.
Habt ihr Erfahrung, wie ich damit umgehen könnte?

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