Das mit dem guten Schlaf hat bei mir gedauert, so circa 1 Jahr. Ist aber auch kein Wunder wenn man über 40 Jahre jeden Abend mit Alkohol und Cannabis oder auch anderen Drogen eingeschlafen ist. Die Vorstellung das nach 2 Wochen der Schlaf wieder gut ist , ist naiv, das war mir schon im Vorfeld klar. Vor 2,5 Jahren gab es noch den Sandmans Schlaftrunk, mittlerweile nicht mehr produziert, der mir in den ersten Wochen sehr geholfen hat. 4 gr GABA und ordentlich Glycin, sowie viele anderen Zutaten, waren schon ganz ordentlich.
Ich würde das aber in ersten Wochen nicht Schlaf bei mir nennen, eher ein Dämmerzustand mit häufigem Aufwachen, allenfalls leichter oberflächlicher Schlaf. Trotzdem war ich morgens nicht gerädert wie früher beim Alkohol. Das wurde gaaaanz langsam besser, die Schlafphasen wurden länger und tiefer. (…)
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