Was hilft bei euch, wenn die olle Weinhexe oder der blöde Jacky-Teufel ums Eck kommt? Mir hilft es sehr, wenn ich mir in einem solchen Moment die Frage stelle: “Was würde sich nun an der Situation konkret verbessern, wenn ich Alkohol trinken würde?” Bislang war die Antwort immer “nichts” und dann kann ich den Jacky-Teufel mühelos wegschicken. Gegen Verzichtsgedanken helfen mir tatsächlich alkoholfreie 0,0 Alternativen wie z.B. alkoholfreier Sekt oder alkoholfreies Desperados. Welche Tipps habt ihr so auf Lager?
Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, Fragen stellen …
https://www.alkohol-ade.com/community/postid/43561
——
#alkoholsucht #alkoholade
https://twitter.com/AdeAlkohol
https://www.instagram.com/alkoholade
Kostenloses Probekapitel aus dem Buch „Alkohol adé“:
https://tinyurl.com/ye29dy3u
Bild: Dr. med. Bernd Guzek mit ChatGPT