Mir persönlich hat der qualifizierte Entzug in einer Klinik sehr gut getan, alleine durch den Abstand zum Alltag. Da ich unbedingt abstinent werden wollte, allerdings zu Hause immer gewusst hätte, wie ich das “Loch” zukleben kann und der Alkohol weiter fließt, war das außen vor sein für knapp 3 Wochen genau richtig.
Danach konnte ich wirklich gut meinen Weg gehen. Es war mehr mein Kopf, der die Unterstützung brauchte.
Ich bewundere Menschen, die es auch alleine schaffen, also schon Unterstützung nutzen, aber den Entzug ohne Klinik angehen.
Was für mich sehr nützlich war, war das Schreiben hier im Forum: Alles Balast, Frust, Ärger, Sorgen, Ängste konnte ich hier los werden und ich konnte echt viel nützliches mitnehmen.
Würde ich es wieder so machen?
Ich tue alles dafür, das es nicht wieder soweit kommt …
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Bild: Dr. med. Bernd Guzek mit ChatGPT