Tag 10, und es geht echt gut. Ich merke, dass ich deutlich fitter bin, Essen weniger schwer im Magen liegt und, was ich super finde, alles viel intensiver und besser riecht und schmeckt. Auch merke ich, dass manche Dinge anfangen Spaß zu machen oder Erfahrungen schön zu sein, aber neuerdings… Weiterlesen »Nun ist der Sonnenuntergang auch ohne Wein schön
Bei mir sollten es -ähnlich wie du es angedacht hast- zuerst auch nur 3 später dann 6 Monate werden -laut damaliger eigener Erstplanung. Jetzt mach ich mittlerweile einfach weiter, solange ich noch kann. Der Unterschied zu den anderen Entzugs-Erfahrungen bei den oben erwähnten Drogen war bei mir:Der Alkohol gibt nicht… Weiterlesen »Der Alkohol gibt nicht so schnell auf
Auch mit dem Krankheitsbegriff habe ich meine großen Probleme. Ich bin nicht krank. Ich hab zu lange viel zu viel getrunken. Es mag vielen helfen, es auf eine Krankheit auszulagern. Mir hilft es nicht. ICH habe freiwillig getrunken und alles in Kauf genommen. ICH habe das Zeug in mich geschüttet,… Weiterlesen »Ich bin nicht krank. Ich hab’ zu lange viel zu viel getrunken.
Seit gestern bin ich beruflich in Paris und wohne wieder in dem Hotel wo ich mir früher 2 Flaschen Wein mit aufs Zimmer genommen habe … Als ich gestern Abend im HOTEL angekommen bin und die vielen Menschen beim Alkohol trinken gesehen habe, habe ich einen Suchtdruck bekommen und kurz… Weiterlesen »58 Tage ohne Alkohol, danke an Gaby für das gute Konzept
Es war ein Abschied in Frieden. Das macht es mir möglich auf solche Erinnerungen zurückzublicken ohne Scham, aber auch ohne sie nostalgisch einzufärben. Damals war es so. Heute ist es anders. Ich bin erleichtert, wenn ich durch den Supermarkt hier bummele und dabei auch an den Alkoholregalen vorbeikomme. Es ist… Weiterlesen »Ich habe mich ohne Groll, Wut und Reue vom Alkohol verabschiedet
Ab wann gilt denn in Deiner Weltsicht das “geschafft”? Es wird immer jemand geben, der auch nach 5 Wochen, 5 Monaten, 5 Jahren rückfällig wurde. Mir geht seit Monaten der Gedanke im Kopf herum: Kann denn nicht auch dieses “Rückfall gehört dazu” zuweilen auch unbewusst eine Art “innerlicher Freibrief” sein?… Weiterlesen »Leben ohne Alkohol: Ab wann hat man „es geschafft“?
Eine gute Frage ist das: die Frage nach dem Saufdruck. Ich habe nach 30 Jahren des Auf und Ab im April dieses Jahres aufgehört. Nach der jährlichen Abstinenz im Januar und Februar ging es in diesem Jahr so schnell wie noch nie auf die Abwärtsbahn; ich stand von Mitte März… Weiterlesen »Saufdruck: Bis heute hatte ich noch keinen
Ich dachte ernsthaft, dass ich trinke, weil alles so leer und öde ist in meinem Leben und eh alles den Bach runter geht. Es ist so leicht sich auf dieser Spirale nach unten zu bewegen. Die täglichen schlechten Nachrichten bestätigten meine Haltung und waren ein Alibi für meinen Weg nach… Weiterlesen »Tag 55 – ich will keinen Alkohol mehr in meinem Leben!
Ich warte nun beinahe 1,5 Jahre auf richtig mächtigen Saufdruck und hatte bislang keinen. Auch das gibt es. Gedanken daran ja, anfangs Unsicherheit und Unruhe und das bedeutet nicht, dass immer alles leicht war. Aber den Drang zu trinken und den drang das in die Tat umzusetzen hatte ich nicht.… Weiterlesen »Ich warte nun beinahe 1,5 Jahre auf richtig mächtigen Saufdruck
Ja, es erfüllt mich mit Stolz, dass ich es bis hierhin geschafft habe. Obwohl: „geschafft“ klingt nach Anstrengung, Entbehrungen und Schweiss. War aber nicht so: dank Gaby‘s genialem Konzept war das Aufhören wirklich ganz leicht. Der Weg bis dahin war anstrengend: die Rückschläge bei früheren Versuchen, die Entscheidung unumstösslich zu… Weiterlesen »Der Schritt weg vom Alkohol war wie der Startknopf in ein gesünderes Leben.
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