Ehrlicherweise habe ich Angst davor mit dem Wein aufzuhören, da ich ihn bisher nicht als Beeinträchtigung, sondern als Bereicherung gesehen habe. Außerdem habe ich Angst davor, dass eine andere Sucht aufploppt oder sich verschlimmert. Gestern Abend haben wir zum ersten Mal alkoholfreien Wein getrunken und das fand ich ganz gut.… Weiterlesen »Ehrlicherweise habe ich Angst davor, mit dem Wein aufzuhören
Ein neues Hobby ist nicht dazugekommen, aber so viel neu entdeckte Liebe für “vergessene” Dinge. Das Lesen vor allem und fast überall: Mit jedem gelesenen Buch stoße ich auf zwei neue, die ich noch lesen will (und meistens auch werde). Leo Tolstoi sagte ja mal sinngemäß: “Beim Lesen lässt sich… Weiterlesen »Ohne Alkohol lese ich endlich wieder
Eigentlich war ich bis anfangs 50 ein wirklich kreativer Mensch. Meine Hobbys gingen von Handarbeiten, dekorieren, Steine meißeln, Lesen über Kochen, Musik etc. Mit dem Anfang der Sucht gerieten alle diese schönen Dinge nach und nach in den Hintergrund bis sie am Ende ganz verblassten und das während 10 Jahren!… Weiterlesen »Ohne Alkohol ist meine kreative Ader neu erwacht
Ich wage gerade einen 2. Anlauf und der gestaltet sich etwas schwierig, wegen der bleiernden Müdigkeit. Alle Leute schreiben immer so: ‘seit ich nüchtern bin, könnte ich Bäume aureissen!! Bei mir eher umgekehrt. mit (viel) Alk: 3 Std geschlafen, morgens zwar verkatert, aber fit wie Turnschuh. abends mit Alk halbe… Weiterlesen »Bleierne Müdigkeit in der ersten Zeit ohne Alkohol – bei wem noch?
Wann nehmt ihr GABA an kritischen Tagen zum ersten Mal? Leider bin ich in der Vergangenheit immer wieder rückfällig geworden, wenn meine Lebensituation mental zu belastend war. Mittlerweile finde ich dann zwar irgendwann immer wieder den Ausstieg (was vor einem Jahr noch nicht möglich war), aber ich will das so… Weiterlesen »Wann nehmt ihr GABA an kritischen Tagen zum ersten Mal?
Ich bin zwischenzeitlich 51 und habe mit 48 nach rund dreißigjährigem Krieg mit mir selbst – inklusive der üblichen “Waffenstillstandsphasen” aufgehört Alkohol zu trinken. Es begann wie so oft im ländlichen Raum mit “Jugendrebellion”, Fußball, Feierabendbieren, dem überall verfügbaren Vereinstrinken, ging über die Phase der Gewohnheit, führte durch Beziehungen und… Weiterlesen »Der Alkohol und ich: 30jähriger Krieg gegen mich selbst
Der Weinzyklop hat 2 Mal sehr laut angeklopft: Hol doch eine Flasche Wein, das Zaubermittel gegen Schlaflosigkeit, Gedankenkreisen, Traurigkeit und Angst. Die Stimme war intensiv, laut und ausdauernd. Und trotzdem, ich glaube die Angst vor einem Rückfall hat mich gerettet. Ich wollte nicht fühlen … Dies ist nur ein Auszug… Weiterlesen »Der Weinzyklop hat zweimal sehr laut angeklopft
Ich habe es mit meinen Versprechen jeden Morgen sehr ernst gemeint und dann sehr schnell am Tag mein Versprechen immer wieder gebrochen. Ich habe mich dafür immer wieder geschämt – mir dies aber nach außen nicht anmerken lassen, ich konnte meinen eigentlichen Pegel oft erfolgreich überspielen.Schließlich muss man als Frau… Weiterlesen »Als Frau im Management muss man nicht nur besser, sondern auch trinkfest sein
Ich habe sogar meine Mundspülung mittlerweile umgestellt. Ich frage in Lokalen, ob die Zubereitung mit Alkohol erfolgte und lehne dann dankend ab. Ich verlasse Treffen, wenn mir die Menschen zu alkoholisiert und damit unsympathisch sind. Ich will mit dem Gift nichts mehr zu tun haben. Es vergiftet einen selbst und… Weiterlesen »Ich habe sogar meine Mundspülung mittlerweile umgestellt
Morgens Vitamin B-Komplex und TaurinAbends MagnesiumParallel habe ich mein Antidepressivum (ich war eh bei nur 5 mg Escitalopram Erhaltungsdosis) ausgeschlichen.Mein Blutdruck ist stabil (110:70), schon immer niedrig. Allerdings fühle ich mich oft und nach wie vor körperlich sehr müde (geistig aber richtig aktiv). Kann das am Taurin liegen? Oder insgesamt… Weiterlesen »Müde im Entzug – wie ist das bei Euch?
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