Ich kann Deinen Schmerz und die dazugehörige Wut verstehen, wenn er wieder sturzbetrunken nach Hause kommt. Du liebst Deinen Mann ja, sonst wäre Dir sein Zustand egal. Aber eben, da ist diese Hoffnung: wenn er einsichtig würde, sich ändern könnte, und wieder so werden würde wie er einmal war! Du… Weiterlesen »Niemand kann einem Süchtigen helfen, der noch keine Einsicht in seine Krankheit hat
Hallo alter Kumpel, leider muss ich unsere Freundschaft auf unbestimmte Zeit aufkündigen. Du warst mir lange ein treuer Wegbegleiter, hast mir schöne, alberne und besinnliche Stunden geschenkt. Du hast mir Ausgelassenheit und Schlagfertigkeit ermöglicht und auch ruhige Momente der Verbundenheit. Aber in den letzten Jahren bist Du leider übergriffig geworden.… Weiterlesen »Adieu, Alkohol: Du tust mir nicht mehr gut!
Sehr geehrter Wein Zyklop, ich bedaure, dass ich Ihre windigen Offerten nicht mehr annehmen kann.Im weitern, bitte ich mit Verlaub von weiteren überfallmässigen und unerwünschten Besuchen abzusehen! Zehn lange Jahre, zählte ich zu ihren treuen Kundinnen. Zu einem Wucherpreis lieferten sie Ihr Zauberelixir frei Haus, immer pünktlich in letzter Zeit… Weiterlesen »Mein Abschiedsbrief an den Alkohol
Der Schlaf war in der ersten Woche kaum vorhanden, das Einschlafen ging einfach nicht. Dazu die Schwitzattacken und die Unruhe. Das legt sich bald nach dem “Entzug”. Aber die Einschlafschwierigkeiten blieben. Zu viele Gedanken gingen mir durch den Kopf. Da fing Tip 1 an: ich begann die Zeit des Wachliegens… Weiterlesen »Müde, aber schlaflos: Vier Tipps
Ich trinke fast täglich und mein “5 Bier Limit” zählt für mich schon seit einem Jahr nicht mehr. Wenn es 10 werden (0,5l wohl gemerkt), dann ist das halt so – ist aber die Ausnahme. Ich funktioniere dennoch, habe eine glückliche Familie, Job etc.. aber meine Figur leidet derart darunter,… Weiterlesen »Ich kann mich kaum noch im Spiegel sehen
Ihr alle kennt den Satz „nur heute nichts trinken“, um die große Angst so vieler von uns beherrschbar zu machen, „NIE WIEDER“ etwas trinken zu „dürfen“. Unabhängig vom System der AA oder der Diskussion um „müssen und dürfen“ geht mir ein anderer Gedanke durch den Kopf, den ich einfach schreibend… Weiterlesen »Warum kommt plötzlich diese große Angst vor dem „Nie wieder“?
Heute ist mein Tag 2 im Programm und mit den NEM. Soweit geht es mir gut. Außer, dass ich immer nach den NEM’S nach dem Frühstück einen dicken Bauch bekomme…richtig blubberig und schmerzhaft. Ich hab dann bis zum Abend das Gefühl als ob er gleich explodiert. Kennt ihr das? Gibt’s… Weiterlesen »Blähbauch nach den NEM – gibt es da einen Tipp?
Einiges hat sich auch nicht verändert – die Postboten schleppen immer noch Kisten und denken sich ihren Teil, die wissen ja nicht, dass nur noch Fruchtsecco (HMMM!) oder alkoholfreier Rose in den Kisten ist:))) Gleiches beim Geklimper am Flaschencontainer. Und ich schleppe auch immer noch Bierkisten mit Atlantic Ale 0%… Weiterlesen »Die Postboten schleppen immer noch Kisten und denken sich ihren Teil
Am Anfang hatte ich eine Eingebung mit Waldmeisterlimo. Das war ein Belohnungsgetränk in der Kindheit, gab’s nur an Weihnachten und Geburtstag. Das legte ich mir wieder zu und – plopp- war es da, das Belohnungsgefühl. Dann hab ich mich durch die Sirupwelt auf die Suche gemacht, hab mich mit Geschmacksversuchen… Weiterlesen »Ich nahm Waldmeisterlimo, das Belohnungsgetränk meiner Kindheit
Heute starte ich mit dem Programm. Samstag habe ich zuletzt getrunken. Ich freue mich sehr und bin motiviert. Leider rauche ich noch und in dem Buch steht ja man soll nicht mit beidem gleichzeitig aufhören. Wie war dabei euch? Also den Rauchern hier unter uns? Ich möchte schon gerne aufhören,… Weiterlesen »Hat jemand von Euch gleichzeitig mit Trinken und Rauchen aufgehört?
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