Wir trinken zu viel und zu regelmäßig. Wir können nicht nicht trinken. Jeden Abend gibt es Wein. Wir bauen sogar Wein an im sehr kleinen Stil und ja, das macht Spaß und es macht glücklich seinen eigenen Wein zu trinken, weil ja doch Arbeit dahinter steckt. Seitdem ich das Buch… Weiterlesen »Es wird zu viel – wie fange ich an mit Aufhören?
Am Anfang nach der Langzeitterapie war mein Befinden super und energiegeladen, ich war begeistert von meinen wieder gefundenen Empfindungen. Freute mich auf jeden neuen Tag, bin mit Enthusiasmus sehr früh aufgestanden und hatte ein Glücks- und Zufriedenheitsgefühl sondergleichen. Es war einfach toll, der Alltag war leicht zu bewältigen, es fühlte… Weiterlesen »Seit 24 Monaten nüchtern: Das Glücksgefühl lässt nach
Es ist Wahnsinn, dass ich morgens und tagsüber schon jetzt wieder mehr Energie habe. Das merken selbst die Kids von selbst und: sind happy. Einschlafen fällt mir noch schwer, dauert eeewig, aber ich hab ja noch die NEM im Köcher, die will ich gleich mal bestellen. Und klar – mein… Weiterlesen »Freiheit. Endlich im Fahrstuhl nicht mehr die Luft anhalten müssen.
So sehr mir vor Weihnachten/Silvester graute – das verbinde ich noch immer mit viel trinken (2019/2020 hatte ich nach 2 Jahren Abstinenz sogar einen längeren Rückfall) – so gut habe ich es doch rumgebracht – trotz einiger Sozialkontakt-Pflichten (die mir die Laune schon Tage vorher verhagelten). Die paar freien Tage… Weiterlesen »Kann man das Jahr besser beginnen?
Ich habe leider auch ein Rückfall gehabt, aber es Gott sei Dank aus der miserablen Spirale herausgeschafft. Es war wirklich schwierig, ich war eine Woche morgens nach dem Wachwerden pünktlich um 10.00 am Kotzen. Gegessen habe ich natürlich nichts, alleine vom Anblick oder Geruch musste ich zur Toilette rennen. Der… Weiterlesen »Bin nach einem Rückfall wieder aus der miserablen Spirale raus
Heiligabend war ein Traum, war wunderschön. Noch dazu, weil es ein Sonntag war. Wir vier waren gerne zusammen, unter uns. Und da ist Alkohol nun schon das zweite Mal kein Thema. Total entspannt war alles. Am zweiten Tag wurde um Alkohol “rumgeeiert”. Um meine Ruhe zu haben, trank ich ein… Weiterlesen »Ich freue mich auf das neue Jahr. Das sah vor einem Jahr noch anders aus.
Seit ich gestern das Buch Alkohol ade gelesen habe, ist zum ersten Mal Hoffnung aufgekeimt, dass sich auch bei mir was ändern kann. Alle Beratungen, seien sie ärztlich oder therapeutisch gewesen, haben immer auf den massiven Einsatz der eigenen Willenskraft abgezielt, mit dem bitteren Beigeschmack, dass ein Versagen eben eigene… Weiterlesen »Ich würde mich als “funktionierenden Alkoholiker” einordnen
Im Grunde ist die Co- Abhängigkeit so etwas wie eine “nicht stoffgebundene” aber “personengebundene Sucht”. Das Suchtmittel ist die Befindlichkeiten, Krankheit, Situation, Reaktion, Nichtreaktion usw. der Person auf die sich unsere Abhängigkeit bezieht. Wie beim Alkohol oder anderen Stoffen kreisen unsere Gedanken und Gefühle oder auch Handlungen in Dauerschleife um… Weiterlesen »Co- Abhängigkeit ist so etwas wie eine nicht stoffgebundene Sucht
Bis dahin hatte ich nur gekifft, aber in der Azubi-WG kam dann immer mehr Bier ins Spiel. Da gewöhnte ich mich dran. Auf Partys viel, und im Alltag (abends) immer öfter. Ich wurde unbemerkt regelmäßiger Feierabend-Trinker. Das Kiffen stand im Vordergrund, das realisierte und akzeptierte ich. Das war gut so.… Weiterlesen »Zunächst nur gekifft, aber dann kam immer mehr Bier ins Spiel
Der Gedanke Alkohol zu trinken hat eine total absurde Dimension angenommen, es macht einfach überhaupt keinen Sinn mehr für mich. Diese Tatsache finde ich großartig, weil mein Hirn genauso funktioniert – wenn ich in einer Tätigkeit/Handlung/wasauchimmer keinen Sinn erkenne, mache ich es nicht. Klappt bisher wie gesagt wunderbar. Die NEMs… Weiterlesen »Der Gedanke Alkohol zu trinken hat eine total absurde Dimension angenommen
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