Blog - Seite 82 - Guzek Verlagsgesellschaft, Wien

Alkohol in Speisen – hatte deshalb schon jemand einen Rückfall?

Oktober 20, 2022Oktober 20, 2022

Ich versuche, Alkohol komplett zu vermeiden. Das ist schwierig, mal ein paar Beispiele über Alkohol in Lebensmitteln: Kefir, Grillsaucen, BBQ-Sauce, Hamburger-Brötchen (Supermarktkette, Alkohol ist als Inhaltsstoff ausgewiesen), Nachspeisen, Kuchen, Naschzeug, div. andere Speisen, Süßes allgemein usw., usw….. Wie geht Ihr damit um ? Hatte jemand schon mal Probleme mit dem… Weiterlesen »Alkohol in Speisen – hatte deshalb schon jemand einen Rückfall?

Ich darf nicht einmal mehr Fahrrad fahren

Oktober 19, 2022Oktober 19, 2022

Ich bin vor meinem Laden auf dem Bürgersteig aufs Rad gestiegen und 2 Polizisten kamen um die Ecke, ja man darf nicht Rad fahren auf dem Bürgersteig “haben Sie etwas getrunken”? Ja hab ich gesagt 2 Gläser Cremant hatte aber in Wirklichkeit 2,5 Flaschen getrunken (aber noch gut funktioniert) ja… Weiterlesen »Ich darf nicht einmal mehr Fahrrad fahren

Auf der Arbeit habe ich das Saufen gelernt. Punkt.

Oktober 18, 2022Oktober 18, 2022

Der Alkohol gehörte und gehört da dazu. Vor 30 Jahren als Azubi bekam man in der Bank abends Bier hingestellt. Ich trank es gerne, weil ich mir groß vorkam, dazu gehörte. Keine Veranstaltung, kein Meeting nach fünf ohne Bier, Sekt und Wein. Keine Schulung, keine Betriebsveranstaltung, selbst die Betriebssportgruppe war… Weiterlesen »Auf der Arbeit habe ich das Saufen gelernt. Punkt.

Ist der Arbeitsplatz ein Trigger, Alkohol zu trinken?

Oktober 17, 2022Oktober 17, 2022

Wie war oder ist das bei Euch? War die Arbeit, der Arbeitsplatz, ein Trink-Trigger – und wenn ja, warum? Wie seid Ihr damit umgegangen, wie da rausgekommen, was konkret habt Ihr auf der Arbeit verändert? Meine persönliche Meinung ist ja, dass – neben Depressionen und Angststörungen – für quasi die… Weiterlesen »Ist der Arbeitsplatz ein Trigger, Alkohol zu trinken?

19 Monate abstinent – über 4.000 Euro gespart

Oktober 16, 2022Oktober 16, 2022

Ich hatte mal in der Anfangszeit eine App installiert die die Fortschritte der Abstinenz dokumentieren sollte, ich habe da aber eigentlich nie drauf geguckt. Nach 19 Monaten Abstinenz bin wirklich überrascht von den Zahlen. Über 4000 € , eingespart, die habe ich gut investiert, nämlich in mich selbst: Massagen, Wellness,… Weiterlesen »19 Monate abstinent – über 4.000 Euro gespart

Alkohol adé: Nach zehn Monaten alles Bestens

Oktober 15, 2022Oktober 15, 2022

Wollte mich mal zurückmelden, denn es hat geklappt. Nach meiner Zeit in der Entzugsklinik, während ich “Alkohol Ade” gelesen habe, kam ich zurück und erfand meinen Alltag neu. Allein das war schon spannend und Interessant, ich suchte mir interessante Hobbies, auf die ich wirklich Lust hatte, verbesserte meinen Schlaf und… Weiterlesen »Alkohol adé: Nach zehn Monaten alles Bestens

Mein Start ins neue Leben

Oktober 14, 2022Oktober 14, 2022

Mittlerweile bin ich bei Tag 19. Ich hatte kürzlich die Aufgabe, ein altes Foto, aus meiner Zeit vor dem regelmäßigen trinken heraus zu suchen. Mein Gott, da war ich…. zu lange her, bringt nichts, da war ich Anfang 20, das kann ich mit heute nicht vergleichen. Ich habe dann aber… Weiterlesen »Mein Start ins neue Leben

Zehn Jahre SHG geleitet, trotzdem plötzlich Rückfall

Oktober 13, 2022Oktober 13, 2022

Ich hab nach 12 Jahren einen langen Rückfall mit Alkohol und habe zu Hause kalt entzogen. Bei 10 Jahren als SHG Leiter, habe ich alles bereits an der Hand. Und trotzdem ist es passiert. Corona, Homeoffice und dadurch viel zu viel Zeit alleine zu Hause. Probleme auf Arbeit wieder mit… Weiterlesen »Zehn Jahre SHG geleitet, trotzdem plötzlich Rückfall

Kurzer Rückfall mit dem Guzek-Protokoll schnell wieder in den Griff bekommen

Oktober 12, 2022

Dann kam allerdings auch ein fast zweiwöchiger “echter” Rückfall in alte Trinkgewohnheiten. Ich habe das dann nicht mehr in den Griff bekommen (es war einfach zu “angenehm”, wieder angesoffen zu sein, nennen wir es ruhig beim Namen), und ich habe nach etwa zehn Tagen dann mit dem Guzek-Protokoll wieder bei… Weiterlesen »Kurzer Rückfall mit dem Guzek-Protokoll schnell wieder in den Griff bekommen

Oktoberfest als Konfrontationstherapie ist schon eine echte Hardcorenummer

Oktober 11, 2022Oktober 11, 2022

Oktoberfest als Konfrontationstheraphie ist schon eine echte Hardcorenummer, gefällt mir und kann ja auch sehr heilsam sein das mal mit nüchtern Blick zu verfolgen. Ich habe es ähnlich gemacht, ich habe von Anfang an auch alkoholfreies Bier getrunken, habe meine Stammlokale besucht, war zu Essen und Feierlichkeiten eingeladen und bin… Weiterlesen »Oktoberfest als Konfrontationstherapie ist schon eine echte Hardcorenummer

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