Ich war diese armselige Trinkerei schon lange leid. Vor ungefähr 3 Jahren fing ich an mich intensiver mit einem möglichen Austieg zu beschäftigen, Videos, Podcasts… Weiterlesen »Ich war diese armselige Trinkerei schon lange leid
ch war so fest entschlossen, es ohne Alkohol zu schaffen und das ging auch ein paar Wochen gut. Irgendwann kam dann dieser unstillbare Schmacht und… Weiterlesen »Danke für die Entmystifizierung des Themas “Willensstärke” und “psychisches Defizit”
Ich bin derzeit mit der Familie meines Partners in Urlaub. Ich bin seit Januar 2022 Nichttrinker. Alle sind “Genusstrinker”, auch mein Partner. Bei einigen ist… Weiterlesen »Urlaub mit Familie, alle trinken, ich nicht: wie verhalten?
Mir geht es soweit gut und ich habe auch in der ganzen Zeit keinen Wunsch nach Alkohol verspürt. Was mich etwas wundert, ist die Tatsache,… Weiterlesen »Habe ohne Alkohol keinen Appetit mehr – ist das normal?
Ich habe 40 Jahren täglich getrunken und mindestens 30 Jahre lang dazu noch täglich gekifft, dass heißt ich war zumindest Abends immer im Rausch, die… Weiterlesen »Die Sucht hatte alles aufgefressen
Heute sind es 37 Tage ohne Alkohol und ich bin wirklich stolz auf mich 🤗. Habe 3 Familienfeiern und viel Spontanbesuch (natürlich wird da immer… Weiterlesen »Einmal am Ouzo genippt – und dann allen gesagt, wie es ist
Ich bin starke Raucherin. Ich habe mir noch bis vor ‘nem halben Jahr, ich denke das müsste hinkommen, Speed, MDMA, Crystal, oder ähnliches reingezogen. Klar,… Weiterlesen »Speed, MDMA, Crystal, Kiffen zum Runterkommen – Alkohol immer dabei
Ich habe mehr als 35 Jahre geraucht – viel geraucht. Ich war Cannabis nicht abgeneigt. Ich denke ich war so etwas wie ein Workaholic. Und… Weiterlesen »Meine Mehrfachtsüchte: Alkohol, Cannabis, Rauchen und Workoholic
Heute beginnt mein 4. Tag und ich habe die letzte Nacht fast 6 Std. am Stück geschlafen. Das fühlt sich an, wie neu geboren. So… Weiterlesen »Tag vier ohne, sechs Stunden geschlafen – fühlt sich an wie neu geboren!
Der Klassiker für mich ist immer noch joggen , wenn ich mal angespannt und gestresst bin, Laufschuhe an und los. Ich laufe dann 5 km,… Weiterlesen »Entspannungstipp: Joggen!
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