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Alkoholentzug

Bei Alkoholproblemen bringen Diskussionen überhaupt nichts

Du bist nicht Schuld am Alkoholtrinken deiner Freundin. Das musst du dir klarmachen. Bei Alkoholproblemen bringen Diskussionen, Informationen, Belehrungen überhaupt nichts. Du hast keine Chance etwas zu ändern, das kann nur von deiner Freundin ausgehen. Änderungen werden auch nicht kurzfristig eintreten. Vergiß alle Arten von kontrolliertem Trinken. Ich kenne keine… Weiterlesen »Bei Alkoholproblemen bringen Diskussionen überhaupt nichts

Nach sieben Monaten Abstinenz ein Glas Gin Tonic getrunken – eklig!

Kürzlich plagten mich mal wieder starke, diffuse Ängste und ich beschloss ganz bewusst ein (1 und nicht mehr) Gin Tonic zu trinken. Einerseits um die Angst zu vertreiben, andererseits um zu sehen was passiert:a) Ich fand den Geschmack ekligb) Ich fand die Wirkung widerlich und sehnte mich umgehend nach Nüchternheit… Weiterlesen »Nach sieben Monaten Abstinenz ein Glas Gin Tonic getrunken – eklig!

Meine ersten nüchternen Tage waren von Entzugserscheinungen geprägt

Schwitzen, Kopfschmerzen, Schwindel und Herzrasen zählten auf der physischen Ebene dazu, Gereizheit und eine Art “Verwirrung” (kein Delir) auf der psychischen. Und eine Form von Apathie, die ich rückblickend in beide Kategorien einordne. Das ging circa 2-3 Wochen so und war tagesabhängig mal mehr, mal weniger. Mein Körper und mein… Weiterlesen »Meine ersten nüchternen Tage waren von Entzugserscheinungen geprägt

Saufdruck kenne ich nicht

Nun gut, SaufDRUCK kenne ich nicht. Bisher sind da die 25 Monate erstaunlich ruhig verlaufen. Anfangs “wartete” ich noch darauf, wollte nicht glauben, dass es “so einfach” sei. Zuweilen ertappe ich mich aber in Situationen, in denen es ganz früher “schön” war, dass der leise Wunsch aufkommt, ich könnte noch… Weiterlesen »Saufdruck kenne ich nicht

Solange man den Alkohol verniedlicht ist der Ausstieg ein ständiger Kampf

Was ich aus den Berichten herauslese und selbst erlebe, ist nicht “Wir haben’s halt geschafft”, sondern dass sie keinerlei verklärenden Erinnerung an den Alkohol hegen und auch den Gedanken, mal hin und wieder ein Glas trinken zu wollen, nicht zulassen. Die übrigen Strategien sind gut in “Alkohol adé” beschrieben. Ich… Weiterlesen »Solange man den Alkohol verniedlicht ist der Ausstieg ein ständiger Kampf

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