… die meisten Suchttherapeuten kennen sich auf dem Gebiet der NEM’S im allgemeinen nur dürftig oder gar nicht aus! Meistens wird nur ein Vitamin B Komplex und evtl. Magnesium empfohlen. Mein Sohn der in der Forschung arbeitet, hat mir am Anfang meiner Abstinenz mitgeteilt, das in Ihrem Labor eine Studie… Weiterlesen »Warum wird GABA von den Suchtberatern so verteufelt?
Ich wage gerade einen 2. Anlauf und der gestaltet sich etwas schwierig, wegen der bleiernen Müdigkeit. Alle Leute schreiben immer so: ‘seit ich nüchtern bin, könnte ich Bäume ausreissen!!’ Bei mir eher umgekehrt. mit (viel) alk: 3 std geschlafen, morgens zwar verkatert, aber fit wie turnschuh. Abends mit alk halbe… Weiterlesen »Seit ich nüchtern bin, leide ich an bleierner Müdigkeit
Mittlerweile bin ich bei Tag 27 ohne Alkohol. Was mir auffällt: was Magnesium betrifft, scheint mein Körper ein Fass ohne Boden zu sein. Ich nehme täglich 2 bis 3 Kapseln Magnesium Verla 400er und habe trotzdem ab und zu Muskelzucken und Zucken am Augenlid.Was ist da los? Ist das noch… Weiterlesen »Mein Körper braucht abartig viel Magnesium. Ist das noch normal?
Also ich konnte mir heute morgen ein Schmunzeln nicht verkneifen. GABA ist kein weder ein Benzo, kein Opiat und auch kein Schlafmittel. Niemand wird sich nach Einnahme in einem Dornröschenschlaf befinden. Es ist eine Aminosäure, welche einfach auf unsere Hirnchemie positiv einwirkt. Nebenwirkungen sind wirklich sehr selten. �So wie Du… Weiterlesen »Suchttherapeuten kennen sich kaum mit Nahrungsergänzung aus
Wann nehmt ihr GABA an kritischen Tagen zum ersten Mal? Leider bin ich in der Vergangenheit immer wieder rückfällig geworden, wenn meine Lebensituation mental zu belastend war. Mittlerweile finde ich dann zwar irgendwann immer wieder den Ausstieg (was vor einem Jahr noch nicht möglich war), aber ich will das so… Weiterlesen »Wann nehmt ihr GABA an kritischen Tagen zum ersten Mal?
Ich habe es mit meinen Versprechen jeden Morgen sehr ernst gemeint und dann sehr schnell am Tag mein Versprechen immer wieder gebrochen. Ich habe mich dafür immer wieder geschämt – mir dies aber nach außen nicht anmerken lassen, ich konnte meinen eigentlichen Pegel oft erfolgreich überspielen.Schließlich muss man als Frau… Weiterlesen »Als Frau im Management muss man nicht nur besser, sondern auch trinkfest sein
Ich habe sogar meine Mundspülung mittlerweile umgestellt. Ich frage in Lokalen, ob die Zubereitung mit Alkohol erfolgte und lehne dann dankend ab. Ich verlasse Treffen, wenn mir die Menschen zu alkoholisiert und damit unsympathisch sind. Ich will mit dem Gift nichts mehr zu tun haben. Es vergiftet einen selbst und… Weiterlesen »Ich habe sogar meine Mundspülung mittlerweile umgestellt
Da ich Dinge gerne frei, eigenständig und strukturiert erarbeite, war das für mich die beste Strategie. So konnte ich mir meine eigenen Rahmenbedingungen schaffen und hatte trotzdem die nötige Unterstützung von außen.Meinem Hausarzt würde ich mein Alkoholproblem nicht auf`s Auge drücken, da ich erstens nicht beurteilen kann, welche Kompetenzen er… Weiterlesen »Meinem Hausarzt würde ich mein Alkoholproblem nicht auf`s Auge drücken
Seit 2 Monaten trinke ich keinen Alkohol mehr. Es geht mir sehr gut und ich bin unglaublich dankbar und glücklich, so weit gekommen zu sein. Ich fühle mich klar, bin fokussiert. Ich verändere mich und ich lerne mich selbst neu kennen. Der Alkohol hat mein Leben und das meiner Familie… Weiterlesen »Zwei Monate alkoholfrei – ich will nie wieder in diese Hölle zurück!
Heute ist Tag 48 ohne Alkohol und ich bin bisher von Triggern, Craving und Verlangen nach Alkohol verschont geblieben, es ist bisher, als ob einfach ein Lebensabschnitt fertiggelebt wurde, und jetzt eine neue Phase angefangen hat. All die schönen Dinge, die ich noch machen möchte, kann ich nicht machen, wenn… Weiterlesen »Tag 48 ohne: Die Müdigkeit ist noch da, aber die Gleichgültigkeit ist weg
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