Ich habe echt geglaubt, wie unwissend/dumm von mir, ich könnte in meinem Urlaub das Urlaubsgläschen trinken, denn der totale Verzicht auf Alkohol fiel mir so leicht im April/Mai/Juni halber Juli.Nach dem Urlaub habe ich gesagt, das war es bis zum nächsten Urlaub, und dann habe ich heimlich die ganzen Restbestände… Weiterlesen »Ich habe echt geglaubt, ich könnte das eine Urlaubsgläschen trinken
Ich bin auch zum zweiten mal dabei. Beim ersten Mal dachte ich, ich hab’s in der Tasche. Nach 30 Tagen bin ich die Heldin und ab jetzt bin ich immun. Und zwei Jahre später ungefähr-wann genau weiss ich nicht mehr- hab ich gedacht: Weil ich ja immun bin, kann ich… Weiterlesen »Wie oft soll ich hier angetanzt kommen, bis ich wirklich durchhalte?
In meiner neuen Heimat mit dem komplett anderen Umfeld fällt es mir nicht schwer, abstinent zu leben. Ich habe auch eine tolle Selbsthilfegruppe im Saarland gefunden. Schwierig sind nur die Besuche in meiner alten Heimat. Dort triggert mich gefühlt alles, was mir bei meinem letzten Heimatbesuch auch krass auf die… Weiterlesen »Rückfall: Es ist der Hammer, was das Umfeld ausmacht
Ja, auch ich habe im Urlaub den Kellnern mit den Tabletts voll mit Aperol, Weißwein oder ähnlichem an manchen Tagen traurig oder eher gierig hinterher geblickt, aber mit dem Wissen: Ein Glas alleine würde nicht reichen und dann wären es ganz schnell wieder 1-2 Flaschen Wein. Und dann? Ist das… Weiterlesen »Ich muss nicht mehr trinken, ich möchte nicht mehr trinken
Es war schrecklich. Ich bin früh Abends ins Bett. Innerlich völlig fertig und betrunken. So lange hat der Alkohol keine Rolle gespielt und zack, wie aus dem Nichts, war er da. Gestern, Donnerstag fühlte ich mich körperlich schlecht. Richtig mies. Gut so. Ich hab mich geschämt, fühlte mich traurig, enttäuscht… Weiterlesen »Rückfall. Letzten Mittwoch.
Fast alle, die hier schreiben, haben genau solche Rückfälle gebaut. Neue Runde. Wichtig ist jetzt: Analysiere, wie es dazu kam. Denk bitte daran: Ein Rückfall schleicht sich in der Regel an. Das kommt in den seltensten Fällen von jetzt auf gleich. Hattest Du besonderes Stress? War die Situation besonders aufgeladen?… Weiterlesen »Ein Rückfall schleicht sich in der Regel an
… fahre ich im Oktober mit drei Frauen in die Türkei – All In…..Gebucht, als ich noch trank 🤷🏼. Zwei Mädels kennen kein Limit, die andere (meine engste Freundin) geht inzwischen ebenfalls sehr kritisch mit Alkohol um. Es war eh schon klar, dass wir uns bei den Aktivitäten in zwei… Weiterlesen »Rauschlos durch den Urlaub – was für ein grandioses Video!
Auch ich habe, nach 4 Monaten Trockenheit am letzten Schultag im Kollegium, wie üblich, ein Glas Sekt getrunken. Ich wollte nicht auffallen, mich nicht erklären und außerdem: 4 Monate hatte ich ja relativ easy geschafft. Und, oh Wunder: zwar hat mir das Glas Sekt geschmeckt, aber ich hatte kein!!! Verlangen,… Weiterlesen »Nach vier Monaten ein Glas im Kollegium getrunken – und zurück in die Sucht!
Was hilft bei euch, wenn die olle Weinhexe oder der blöde Jacky-Teufel ums Eck kommt? Mir hilft es sehr, wenn ich mir in einem solchen Moment die Frage stelle: “Was würde sich nun an der Situation konkret verbessern, wenn ich Alkohol trinken würde?” Bislang war die Antwort immer “nichts” und… Weiterlesen »Welche Tipps habt Ihr gegen die Versuchung auf Lager?
Nach Kontrolluntersuchung war alles ok. Allerdings hatte ich nach den OP s Schmerzmittel und Wassertabletten. Schmerzmittel 2 Wochen nach den OPs weggelassen , kein Problem. Aber so dumm wie ich bin nach der Kontrolle und dem alles ok mich mit 2 großen Gläsern Rotwein ” belohnt” ich dachte endlich frei.… Weiterlesen »Rückfall nach OP: Man sollte niemals übermütig werden
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