Der oft gehörte und gelesene Satz, dass man die Automatismen des Konsums mit neuen Dingen „überschreiben“ muss und kann, hat sich bei mir bestätigt. Mit kleinen Hilfsmitteln – wie dem konsequenten Aufnotieren und Visualisieren solcher Erfolge – hat sich da ein riesiges Portfolio an Freude entwickelt. Wie Michel aus Lönneberga… Weiterlesen »Statt Alkohol: Ich habe mittlerweile hunderte Holzfiguren geschnitzt
Es blieb mir im letzten Jahr also nichts anderes übrig, als mich sehr zu disziplinieren und mit strenger Selbstführung durch verlockende Situationen zu manövrieren. Das “Nicht-Trinken” ist selbstverständlich geworden. Und der hier gut bekannte Trick: “eine Trinksituation zu Ende zu denken”, aus “einem Glas Wein werden tausende Gläser” ist ein… Weiterlesen »Aus einem Glas Wein werden tausende Gläser
Dieses Jahr wird mein erster alkoholfreier Sommer seit ich mich überhaupt erinnern kann. Und ich muss zugeben, daß ich mit meiner noch jungen Abstinenz von gerade mal 3 Monaten, mit einer gewissen Skepsis auf diese bevorstehenden möglichen Triggermomente an lauen Sommerabenden blicke. In den letzten Wochen und Monaten entwickelte sich… Weiterlesen »Dieses Jahr wird mein erster alkoholfreier Sommer
Seit dem … trinke ich keinen Alkohol mehr und ich bin so dankbar, wie gut es mir geht. Ich verändere mich und komme mir manchmal wie ein Kind auf einer spannenden Entdeckungsreise vor. Gestern Abend war ich auf der Geburtstagsfeier meiner Nachbarin. Ich hatte ein wenig Angst, vor der Versuchung,… Weiterlesen »Feiern ohne Alkohol – fantastisch!
Ich wage gerade einen 2. Anlauf und der gestaltet sich etwas schwierig, wegen der bleiernen Müdigkeit. Alle Leute schreiben immer so: ‘seit ich nüchtern bin, könnte ich Bäume ausreissen!!’ Bei mir eher umgekehrt. mit (viel) alk: 3 std geschlafen, morgens zwar verkatert, aber fit wie turnschuh. Abends mit alk halbe… Weiterlesen »Seit ich nüchtern bin, leide ich an bleierner Müdigkeit
Der einzig richtige Zeitpunkt um der Alkoholspirale zu entkommen ist .. Jetzt in diesem Moment. Das hab ich zwar nicht immer so gesehen. Ich hab den Alkohol ausschließlich als Medikament eingesetzt und fand es bei weitem nicht so schlimm wie Tablette zu nehmen gegen Angst und Schlaflosigkeit. Bei Medikamenten war… Weiterlesen »Ich habe Alkohol als Medikament gegen Angst und Schlaflosigeit genommen
Als ich dann mal einen Wildgulasch zubereitet habe, überlegte ich zuerst, ob ich neben den typischen Wildgewürzen überhaupt noch zusätzlichen Rotwein zum Ablöschen oder für die dunkle Soße brauchen würde.Ich entschied mich dann für einen alkoholfreien Rotwein und habe überraschenderweise festgestellt, daß mir der Gulasch mit der alkoholfreien Variante sogar… Weiterlesen »Mein Gulasch schmeckte mir mit alkoholfreiem Wein besser
9 Monate nach dem Wechsel meiner Arbeitsstelle habe ich noch einmal drüber nachgedacht, wie die Unzufriedenheit mit dem alten Arbeitsplatz die Entstehung einer Alkoholabhängigkeit vorangetrieben hat. Nach 28 Jahren hat mich der Wechsel wirklich Überwindung gekostet, denn bekanntlicht neigt der Mensch dazu, sich lieber mit vertrauten Problemen zu arrangieren als… Weiterlesen »Einschenken… gluck, gluck… so, jetzt habe ich Feierabend
Ich koche sehr viel und sehr gern und die meisten Speisen können wirklich auf die „Verfeinerung“ durch Alkohol verzichten. Ich greife hier teilweise auf guten (echten) Apfelsaft oder guten Apfel- oder Balsamicoessig zurück, es gibt zudem auch Aromen. Zu den Größen der Flaschen lässt sich sagen, dass Aldi und Co.… Weiterlesen »Die meisten Speisen können wirklich auf die Verfeinerung durch Alkohol verzichten
Schon vor vielen Jahren habe ich mit Hausautomation angefangen, aber nur “Schmalspur”, ein paar Echos, paar smarte Lampen und so…ich wollte immer gerne “Home Assistant” lernen zu benutzen, hab’ mich aber nie getraut bzw. gleich wieder aufgegeben, war einfach zu kompliziert für die fast ständig alkoholisierte Birne. Im Frühjahr 2024… Weiterlesen »Ohne Alkohol ist meine kreative Ader neu erwacht
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