Ich habe mit dem Arginin den Blutdruck erheblich senken können, (vermutlich auch durch die Abstinenz!), und auch alle anderen NEM sind jedes für spezielle “Problemchen” bereits sehr hilfreich. Meine erste Frage ist, ob die Langzeiteinnahme der ganzen NEM in irgendeiner Weise ein Problem darstellen könnte?Meine zweite Frage bezieht sich auf… Weiterlesen »Mit Arginin und Abstinenz habe ich meinen Blutdruck erheblich gesenkt
In vier Tagen sind es 3 Monate und ich habe JETZT das Gefühl, dass es klappen wird. Ich habe das NEM Protokoll von Gaby Guzek durchgezogen und hatte einen Coachingtermin bei ihr. Das hat gut geklappt. Ich war vier Wochen in einem alkoholfreien Urlaub. Ich hatte da ein einziges leichtes… Weiterlesen »Ich schaffe das jetzt, denn ich will keinen Nebel mehr im Kopf haben
Ich bin ja noch Baby sober aber fühlte mich eigentlich absolut stabil. Diese Woche hatte ich schon 2 Träume: Einmal habe ich geträumt dass ich in einer Trinksituation selbstsicher abgelehnt habe und in der letzten Nacht habe ich von einem Rückfall geträumt und mich sehr mies gefühlt. Ich hab derartig… Weiterlesen »Vom Trinken träumen – wie geht Ihr damit um?
Dauer der Reha mit Verlängerungen insgesamt 18 Monate. Von Anbeginn ging ich ohne ärztliche Unterstützung in die Abstinenz mit Schachspiel und Alkohol. Nach einem halben Jahr fühlte ich mich energetisch in der Lage, auch das Rauchen bleiben zu lassen. Suchtdruck verspürte ich lediglich bei der Abstinenz des Rauchens. Das quälte… Weiterlesen »Meine Mehrfachsüchte waren Alkohol, Schachspiel und Rauchen
Mein Schlaf ist auch wieder schlecht, ich wache jede Nacht um 3 Uhr auf und denke über den kommenden Tag nach, aber ich schaffe es nicht, aktiv zu werden. Ich bin tagsüber leicht gereizt und fühle mich zwischen vier Wänden gefangen. Der ständige Regen macht mich fertig. Ich versuche, positiv… Weiterlesen »Mein Schlaf wird schlecht, bin leicht gereizt – welche NEM könnten mir fehlen?
Ich bin jetzt 21 Tage abstinent und hab das Gefühl dass ich Gewicht zulege. Denke mir jetzt oft…..wenn ich was trinken würde dann hätte ich nicht so einen Appetit. Ist das auch so eine gemeine Finte aus dem Suchtgedächtnis. Oder nimmt man eh wieder ab? Dies ist nur ein Auszug… Weiterlesen »Ich habe das Gefühl, dass ich zunehme!
Ich bin auch zum zweiten mal dabei. Beim ersten Mal dachte ich, ich hab’s in der Tasche. Nach 30 Tagen bin ich die Heldin und ab jetzt bin ich immun. Und zwei Jahre später ungefähr-wann genau weiss ich nicht mehr- hab ich gedacht: Weil ich ja immun bin, kann ich… Weiterlesen »Wie oft soll ich hier angetanzt kommen, bis ich wirklich durchhalte?
Mir persönlich hat der qualifizierte Entzug in einer Klinik sehr gut getan, alleine durch den Abstand zum Alltag. Da ich unbedingt abstinent werden wollte, allerdings zu Hause immer gewusst hätte, wie ich das “Loch” zukleben kann und der Alkohol weiter fließt, war das außen vor sein für knapp 3 Wochen… Weiterlesen »Qualifizierter Entzug in der Klinik und das Forum waren für mich sehr gut
Warum habe ich getrunken!? Ich hatte letzte Woche eine Diagnosestellung, durch die ich mein ganzes bisheriges Leben tatsächlich in Frage stelle, bzw. wütend und traurig bin, warum dies so lange gedauert hat, endlich Antworten auf Fragen zu bekommen und was wäre gewesen, wäre ich früher diagnostiziert worden. Wie einige hier… Weiterlesen »20 Jahre lang wollte ich meine Angst wegtrinken – dabei habe ich ADHS
Natürlich wusste meine Frau von meinem Konsum und fand das auch nicht wirklich witzig. Aber da es keine offensichtlichen Probleme wie Wutanfälle oder Handgreiflichkeiten gab war das an der Stelle eher ein unterschwelliges Thema. Die Ärztin jedenfalls fiel aus allen Wolken. Sie hätte wohl bei mir nie eine Alkoholgeschichte vermutet.… Weiterlesen »Meine Hausärztin fiel aus allen Wolken, als ich von meinem Alkoholproblem erzählte
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