Warum habe ich getrunken!? Ich hatte letzte Woche eine Diagnosestellung, durch die ich mein ganzes bisheriges Leben tatsächlich in Frage stelle, bzw. wütend und traurig bin, warum dies so lange gedauert hat, endlich Antworten auf Fragen zu bekommen und was wäre gewesen, wäre ich früher diagnostiziert worden. Wie einige hier… Weiterlesen »20 Jahre lang wollte ich meine Angst wegtrinken – dabei habe ich ADHS
Natürlich wusste meine Frau von meinem Konsum und fand das auch nicht wirklich witzig. Aber da es keine offensichtlichen Probleme wie Wutanfälle oder Handgreiflichkeiten gab war das an der Stelle eher ein unterschwelliges Thema. Die Ärztin jedenfalls fiel aus allen Wolken. Sie hätte wohl bei mir nie eine Alkoholgeschichte vermutet.… Weiterlesen »Meine Hausärztin fiel aus allen Wolken, als ich von meinem Alkoholproblem erzählte
Bei der ersten Abstinenz habe ich über 6 Kilo abgenommen, scheinbar einfach so und habe dennoch Süssigkeiten “gefressen” wie es nur möglich war.Das letzte mal sah es dann doch anders aus: Es tat sich nichts. Keine Zu- und Abnahme.Dazwischen lagen nun 10 Jahre.Was ich damit sagen will der Körper verändert… Weiterlesen »Bei der ersten Abstinenz habe ich über sechs Kilo abgenommen
Ich habe mich 2014 meinem Hausarzt anvertraut – mit sehr viel Mut, denn es fiel mir unglaublich schwer, überhaupt mit jemandem über mein Problem zu sprechen. Leider wurde mein Anliegen damals überhaupt nicht ernst genommen. Ich bekam keinerlei Hilfe oder Unterstützung und verließ das Behandlungszimmer enttäuscht und traurig. Da ich… Weiterlesen »Es fiel mir unglaublich schwer, über mein Alkoholproblem zu reden
14 Tage nüchtern, Zeit für eine Bestandsaufnahme, was sich in diesen 2 Wochen geändert hat: Mein Schlaf ist noch nicht optimal, aber viel besser und erholsamer geworden. Ich wache morgens mit einem klaren Kopf auf – unbezahlbar! Ich kann wieder konzentriert ein Buch oder einen Artikel lesen. Ich bringe meine… Weiterlesen »14 Tage nüchtern: Ich schaue morgens wieder ohne schlechtes Gewissen in den Spiegel
Mir hat meine Arbeitskollegin damals Gabys Buch empfohlen, einfach so, weil sie wusste, dass ich mich mit meinem eigenen Konsum schon kritisch auseinander setzte, aber irgendwie nicht davon los kam. Also habe ich mich mit den NEMs und der Sucht beschäftigt und den Ausstieg geschafft. So würde ich es bei… Weiterlesen »Freund will aufhören? Das würde ich ihm erklären!
Ich habe heute die Nachricht bekommen, dass eine größere Zahnbehandlung von der Krankenkasse genehmigt wurde. Am 1. August geht es los mit einer vierstündigen Sitzung. Ich werde Spritzen zur Betäubung bekommen. Da ich doch etwas Angst vor der Behandlung habe, bin ich am überlegen, ob GABA mich dabei unterstützen kann.… Weiterlesen »Kann ich GABA vor einer größeren Zahnbehandlung nehmen?
Irgendwie scheint der Stoffwechsel im Alter anders zu funktionieren. Ausserdem schrie mein Gehirn nach Ersatz für den Alkohol durch Süsskram. Es war auch nicht so, dass ich durch die fehlenden Alkoholkalorien abnahm. So hatte ich es mir ja eigentlich gewünscht und erträumt. Am Anfang war ich sehr frustriert. Dann habe… Weiterlesen »Mein Gehirn schrie nach Ersatz für den Alkohol durch Süsskram
U. a. GABA Sticks und Vitamin C nehme ich schon seit ein paar Tagen und von der Wirkung von GABA bin ich mittlerweile begeistert. Am ersten Tag war ich nach der Einnahme wie betäubt und unendlich müde, das hat sich aber ab dem 2. Tag gegeben. Probleme habe ich mit… Weiterlesen »Die ersten sieben Tage ohne Alkohol: Langsam bekomme ich wieder Energie
Ich habe am Samstag die 1. nüchterne Hochzeit inkl. Übernachtung in einer großartigen Location erlebt: Im Nachgang bin ich absolut fassungslos wie mühelos mir das gelungen ist. (…) Ich habe so viele Menschen kennenlernen dürfen die aus dem unterschiedlichsten Gründen auch nicht trinken so wie Menschen die mir gestanden haben… Weiterlesen »1. Hochzeit nüchtern überstanden – was waren Eure größten Herausforderungen?
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