Alkohol adé

Ich trinke seit meinem 14. Lebensjahr – im Studium plus THC

November 18, 2022November 18, 2022

Ich leide seit meiner Kindheit neben einer dysthymischen (immer vorhandenen) Störung an rezidivierenden Depressionen (tauchen in Episoden dann noch stärker auf); so wurde es diagnostiziert. Mit dem Jugendalter wurden diese Symptome immer ausgeprägter. Angeblich der Griff zum Alkohol als Selbstmedikation wobei diese während meiner Studienzeit auch durch THC erfolgte. Während… Weiterlesen »Ich trinke seit meinem 14. Lebensjahr – im Studium plus THC

Ich habe vor knapp acht Monaten den Ausstieg gepackt

November 13, 2022November 13, 2022

Ich habe vor knapp 8 Monaten mit Alkohol Adé den Ausstieg gepackt und habe seither keinen Alkohol mehr getrunken. Ich war über ein Interview mit Gaby von Patric Heizmann auf das Konzept aufmerksam geworden und es hat mich schnell überzeugt. Ich beschloss es damit zu versuchen und dafür alles an… Weiterlesen »Ich habe vor knapp acht Monaten den Ausstieg gepackt

Es klappt viel besser ohne Alkohol, als zuvor gedacht

November 6, 2022November 6, 2022

So, nun bin ich mittlerweile bei Tag 38. Es gab eine Situation, da war es fast schief gelaufen, ich hatte schon die Weinflasche in der Hand. Ich habe aber glücklicherweise doch noch die Kurve bekommen. “Komm, heute hast du es dir verdient, danach trinkst du dann halt wieder nichts”, so… Weiterlesen »Es klappt viel besser ohne Alkohol, als zuvor gedacht

Ich wollte nie werden wie mein Vater, der jähzornige Quartalssäufer

November 2, 2022

Heute starte ich meinen ersten Tag mit diesem Programm. Es ist jedoch nicht das erste Mal, dass ich diesen 1. Tag starte – jedoch mein erstes Mal mit Gaby Guzek. Und es ist – Dank des Buches Alkohol adé – auch das erste Mal, dass ich den ganzen Teufelskreis und… Weiterlesen »Ich wollte nie werden wie mein Vater, der jähzornige Quartalssäufer

Der Alkohol ist mein ständiger Begleiter – und dafür hasse ich mich

Oktober 29, 2022

Ich habe das Buch Alkohol Ade bereits zur Hälfte gelesen und muss sagen, es ist das erste, das Sinn für mich macht und von dem ich mir wirklich Hilfe verspreche. Da der Alkohol seit mehr als 40 Jahren mein ständiger Begleiter ist, kann ich gar nicht sagen, wie ich mich… Weiterlesen »Der Alkohol ist mein ständiger Begleiter – und dafür hasse ich mich

Alkohol adé: Nach zehn Monaten alles Bestens

Oktober 15, 2022Oktober 15, 2022

Wollte mich mal zurückmelden, denn es hat geklappt. Nach meiner Zeit in der Entzugsklinik, während ich “Alkohol Ade” gelesen habe, kam ich zurück und erfand meinen Alltag neu. Allein das war schon spannend und Interessant, ich suchte mir interessante Hobbies, auf die ich wirklich Lust hatte, verbesserte meinen Schlaf und… Weiterlesen »Alkohol adé: Nach zehn Monaten alles Bestens

Kurzer Rückfall mit dem Guzek-Protokoll schnell wieder in den Griff bekommen

Oktober 12, 2022

Dann kam allerdings auch ein fast zweiwöchiger “echter” Rückfall in alte Trinkgewohnheiten. Ich habe das dann nicht mehr in den Griff bekommen (es war einfach zu “angenehm”, wieder angesoffen zu sein, nennen wir es ruhig beim Namen), und ich habe nach etwa zehn Tagen dann mit dem Guzek-Protokoll wieder bei… Weiterlesen »Kurzer Rückfall mit dem Guzek-Protokoll schnell wieder in den Griff bekommen

Oktoberfest als Konfrontationstherapie ist schon eine echte Hardcorenummer

Oktober 11, 2022Oktober 11, 2022

Oktoberfest als Konfrontationstheraphie ist schon eine echte Hardcorenummer, gefällt mir und kann ja auch sehr heilsam sein das mal mit nüchtern Blick zu verfolgen. Ich habe es ähnlich gemacht, ich habe von Anfang an auch alkoholfreies Bier getrunken, habe meine Stammlokale besucht, war zu Essen und Feierlichkeiten eingeladen und bin… Weiterlesen »Oktoberfest als Konfrontationstherapie ist schon eine echte Hardcorenummer

Wie lange dauert es, bis man nicht mehr ständig ans Trinken denken muss?

Oktober 8, 2022Oktober 8, 2022

Mal eine Frage an alle: wie lange dauert es, bis man so denkt und eben nicht mehr ständig an das nicht Trinken denken muss? Wie lange hat das bei euch gedauert? Das ist nur ein Auszug aus dem Posting eines Mitgliedes im kostenlosen und anonymen Forum auf www.alkohol-ade.com – mit dem Link… Weiterlesen »Wie lange dauert es, bis man nicht mehr ständig ans Trinken denken muss?

Nun ist der Sonnenuntergang auch ohne Wein schön

Oktober 4, 2022Oktober 4, 2022

Tag 10, und es geht echt gut. Ich merke, dass ich deutlich fitter bin, Essen weniger schwer im Magen liegt und, was ich super finde, alles viel intensiver und besser riecht und schmeckt. Auch merke ich, dass manche Dinge anfangen Spaß zu machen oder Erfahrungen schön zu sein, aber neuerdings… Weiterlesen »Nun ist der Sonnenuntergang auch ohne Wein schön

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