Ich bin so viel geduldiger, selbstbewusster geworden, habe die Kraft zum NEIN, die so viel positiver ist, als ich das je dachte, je für möglich hielt. Ich habe eine gesunde Eitelkeit entwickelt, versuche mich stilvoll zu kleiden, achte auf meinen Körper. Mit George Clooney eint mich zwar nur die Haarfarbe,… Weiterlesen »999 Tage nüchtern: Ich scheine auf andere Menschen attraktiver zu wirken
Bisher hat es ganz gut geklappt. Aber heute habe ich einen extremes Hängerchen, weil sich alle Mädels nebenan treffen (Ich höre sie sogar) und mir wird nicht Bescheid gegeben, weil ich ja nicht mehr trinke. ich wusste, dass das passieren wird! Das war auch mit ein Grund, weswegen ich weiter… Weiterlesen »Alle treffen sich – ich werde nicht mehr eingeladen, weil ich nicht mehr trinke
Ich war sicher, ich bin einfach nur eine unbrauchbare Säuferin ohne Disziplin und Rückgrat. Eine Zumutung für meine Familie. Ich war sogar oft der Meinung, die Welt wär besser ohne mich dran.Ich begreife jetzt erst, dass ich eine Krankheit habe und dass es Hilfe gibt. Und dass ich Hilfe verdiene.Ich… Weiterlesen »Ich sah mich nur als unbrauchbare Säuferin ohne Disziplin und Rückgrat
Bin ich 8 Monate nüchtern, hab das Blutdruckmedikament halbieren können (Ziel 2025: Weg damit!), hab endlich wieder mit Sport angefangen und ernähre mich gesund (bis Dezember musste ich viiiiel Zucker essen, das hab ich echt zelebriert, jetzt ist damit Schluss). Und hab auch schon einer „Freundin“ die rote Karte gezeigt.… Weiterlesen »Die Nachbarn distanzieren sich – wir sind nicht mehr die Saufkumpane wie früher
Gestern war mein Tag 11 im Programm und ich hatte zum ersten Mal konkret Lust auf ein Glas Wein. Bisher war es eher so, daß ab 18.00h zu meiner üblichen Trinkzeit eher so ein diffuses Unruhegefühl hochkam aber ohne ein Verlangen zu trinken. Und in den letzten Tagen war auch… Weiterlesen »Mein erstes Craving gestern an Tag 11 – Ursachenforschung
Heute ist es 1 Monat her, dass ich Alkohol getrunken habe. Am 14.12.2025 habe ich mit eurer Hilfe, den NEMS und einer ordentlichen Portion Verzweiflung und Wut auf mich selbst aufgehört Alkohol zu trinken. Es war einfach, aber nicht leicht. Silvester war schwer, aber auch das hab ich mit eurer… Weiterlesen »Seit einem Monat keinen Alkohol mehr getrunken!
Obwohl ich nun wirklich schon eine lange Zeit zufrieden abstinent lebe, bin ich gestern über einen Fernsehfilm gestolpert, wo es mich massiv genervt hat, das die Schauspieler (in meiner Wahrnehmung) pausenlos zu Wein, Bier und Zigaretten gegriffen haben. Mich hat das sonst noch nie so gestört, kommt das doch immer… Weiterlesen »Film „Lieber Kurt“: permanent Alkohol und Zigaretten
Zwei Monate bin ich nun abstinent, und das dank des Nährstoffkonzepts von Gaby und Bernd. Diese Zeit habe ich ohne Entzugserscheinungen, Suchtdruck und ohne ständige Gedanken an Alkohol erfolgreich hinter mich gebracht. Für mich war dieser Weg ein absoluter Wendepunkt. Nach zahlreichen erfolglosen Versuchen (auch mit wochenlanger Tagesklinik und Nachsorge)… Weiterlesen »Es ist nicht nur die psychische Schlagseite
Der Alkoholkonsum meiner Grosseltern war nach heutigen Massstäben enorm, jedoch gesellschaftlich völlig normal. Ganz selbstverständlich wurde bei Besuchen sofort Hochprozentiges gereicht. Liköre für die Damen, Cognac für die Herren. Zum Abendessen gehörte das Feierabendbier. Mein Opa war Jäger und Angler. An den Wochenenden kam zu den Wild- und Fischgerichten selbstverständlich… Weiterlesen »Ich komme aus einer wohlhabenden Säuferfamilie
Was mich selber wundert ist, dass ich keinerlei Bedürfnisse auf Alkohol habe. Mein Alltag ist total unabhängig davon, sogar ohne die Gedanken an Wein. Im Supermarkt wird es mir übel am Regal der Flaschen, bei Filmen wirkt der Rotwein wie Gift und die gemütliche Zeit ist der Tee mir so… Weiterlesen »Ein Jahr nüchtern – wer hätte das gedacht!
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