Vor 2,5 Jahre kam durch Hausumbau (Wohnunsgsausbau für Tochter und Schwiegersohn im oberen Stock) zu viel zusätzlichem Stress, vor allem Enttäuschungen, dazu. Und ich entdeckte, dass Alkohol gelassener und entspannter machte, auch lustiger und spaßiger. Auch schlafen ging besser. Dass ich jemals ein Alkoholproblem bekommen würde, immer mehr Wein brauchte… Weiterlesen »Auch schlafen ging mit Alkohol besser
Kurzer Abriss zu mir und den wichtigsten Meilensteinen: Aktuell knapp 3 Wochen nüchtern (diesmal selbst zuhause, wenns nicht sein muss nie wieder Klinik), erster Babystep, bin jedoch “geübt” nicht der erste Versuch. Mich, Anfang 40, begleitet dieser Teufel, welcher aber auch im Schafspelz “sehr gute Dienste geleistet hat” seit vermutlich… Weiterlesen »Seit Corona signifikanter Kontrollverlust
Alles begann vor einigen Jahren, als die Abteilung, in der ich arbeite, einem sogenannten “Change Process” unterzogen wurde. Ich fieberte immer nur auf den Freitag hin, denn dann traf ich mich mit meiner damals engsten Freundin stets auf “ein (haha) gutes Glas Wein.” Das sah aber so aus, dass wir… Weiterlesen »Die Arbeit ist bei mir definitiv ein Trigger zu trinken
Als wir uns das letzte Mal sahen, sagte sie zu mir. „Pass auf Dich auf, ich mache mir Sorgen, dass der Alkohol für Dich zum Problem wird“. Ich lachte. „Was weiß sie denn?“ dachte ich. Und dann begann das Fatale, das mir heute so klar ist: Ich freute mich auf… Weiterlesen »Ich hatte meine Fussballreisen – alles verknüpft mit Alkohol
Ich habe einen wunderbaren Freundeskreis und fühle mich da nicht allein. Dennoch ist das Gefühl daheim überschattet von Einsamkeit und eines großen Wunsches nach einer Partnerschaft, vor Allem im Bezug auf die Abende. Eine Partnerschaft basiert auf einer anderen und noch intimeren Ebene als eine Freundschaft, die auch sehr innig… Weiterlesen »Einsamkeit und Runterkommen sind auch meine Trink-Trigger
Die Zeit tut mir aktuell gut. Ich habe mich viel mit dem Thema AD(H)S auseinandergesetzt. Ich sehe sehr viele Parallelen von Betroffenen bei mir, gute wie weniger gute. Ich muss mich jetzt entscheiden, ob ich dem Kind einen Namen geben möchte oder nicht. Spoiler: Eine nicht vorhandene Entscheidungsfreudigkeit kann Teil… Weiterlesen »Alkohol unbewußt als „Selbstbehandlung“ gegen ADHS gewählt
Wie mein Titel schon sagt, habe ich jetzt alles was hinter der (Alkohol) Nebelwand versteckt war ans Licht geholt. Ich bin mir dort auch selbst begegnet und ich wünschte mir fast, ich hätte nicht dahinter geschaut.Wie ich schonmal schrieb, dachte ich ja, dass es reicht keinen Alkohol mehr zu trinken… Weiterlesen »Hinter der Nebelwand
Über ein Jahr ist es jetzt her, dass ich dem Alkohol adé gesagt habe. Es war mein spannendstes Jahr und eines der besten meines Lebens. Meine statistischen Werte: Gespartes Geld: 1.565 €Ausgelassene Getränke: 1096Vermiedene Kalorien: 213.459Gewichtsstatistik: -11,0 kgErholte Lebenszeit: 15 TageDas sieht natürlich toll aus, aber es zeigt “nur Zahlen”.… Weiterlesen »Ein Jahr ohne Alkohol – 1.565 Euro gespart
Ich erinner mich aber gut, an meine frühen Kinderjahre, in denen wir oft ‚Besuch‘ von unserem alkoholkranken, kettenrauchenden Nachbarn hatten, der sich besoffen und rauchend oft genug bei uns am Küchentisch das Herz, die Tränensäcke und die Blase ausgeschüttet hat. Tja, so war da auf dem Dorf. Eigentlich sollte einen… Weiterlesen »Tja, so war da auf dem Dorf. Eigentlich sollte einen das abschrecken
Also in meinem Fall kam das Aufhören wollen zu trinken während einer laufenden Psychotherapie wegen akutem Erschöpfungssyndrom, fälschlicherweise als mittel- hochgradige Depression diagnostiziert, Mitte letzten Jahres. Von da an kann ich etwas auch zum Thema Therapeuten beisteuern. Letztes Jahr im Juli ging, nach 8 Monaten Dauerbelastung an der Arbeit (… Weiterlesen »Therapeutin: Trauma aufwühlen – dann ohne Lösung “alles Gute”
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