Wie erwartet sind fast alle im Buch erwähnten Nährstoffmängel „moderat“ sichtbar. Wahrscheinlich – ohne bereits 12 Tage hochdosierter Einnahme aller NEMs – wäre das Ergebnis… Weiterlesen »Fast alle im Buch erwähnten Nährstoffmängel sind im Labor sichtbar
… bald sind es zwei Jahre, dass ich dieses Forum auf Empfehlung entdecken durfte. Meine Geschichte, meine Entwicklung ist in diesem Forum sehr gut nachzuvollziehen,… Weiterlesen »Ein neues Leben – was bisher aus mir geworden ist
Ich wollte gerne wissen, ob jemand Erfahrungen mit der gemeinsamen Einnahme von Tryptophan und Antidepressiva hat? Tryptophan soll sich ja positiv auf die Serotoninbildung auswirken,… Weiterlesen »Tryptophan und Antidepressiva gleichzeitig – wer hat Erfahrungen damit?
Ich bin die Tochter eines Alkoholikers, der durch den Alkoholismus eine Epilepsie entwickelt hat. War er nüchtern, war er der tollste Vater, war er betrunken,… Weiterlesen »Nüchtern war er der tollste Vater. Betrunken war es die Hölle
Jetzt bin ich (eher unbewusst) am abwägen: durchhalten nur bis zur mpu und dann alles wieder auf 0? Die verlorenen Kilos zurück? Das verplatzte Gesicht… Weiterlesen »Nur bis zur MPU durchhalten – und dann wieder von vorn?
Vor allem danke ich für den radikalen Perspektivwechsel: Nicht ich bin das Problem, sondern der Alkohol! Ich bin nicht krank, sondern die Substanz macht mich… Weiterlesen »Nicht ich bin das Problem, sondern der Alkohol!
Heute ist mein Tag 1. Endlich. Es reicht nun wirklich. Jeden Tag saufen. Absaufen. Alkohol kaufen (nie im selben Supermarkt..), leere Flaschen entsorgen (immer wo… Weiterlesen »Ich lüge, trinke heimlich, tu so als wäre nix
Kamen früher oft am Morgen Mitarbeiter, erfüllte ich den Wunsch, nur um meine Ruhe zu haben. Ich hatte das Gefühl, dass sich das rundsprach, dass… Weiterlesen »Besser verhandeln ohne Alkohol
Ich bin ein leidenschaftlicher Weihnachtsmarktgänger; der erste Besuch war eine ziemliche Herausforderung. Ich mochte den Geschmack von Glühwein sehr, nicht nur seine Wirkung – und… Weiterlesen »Der Weihnachtsmarkt war eine echte Herausforderung
Im ersten Jahr meiner Abstinenz kamen mir schon manchmal Zweifel, was jetzt ohne Alkohol denn besser sei – die Lebensfreude hat extrem gefehlt. Alles, was… Weiterlesen »Ein Verzicht allein bringt nichts – Ersatzrituale müssen her!