An diesem Buch haben viele tausend Menschen mitgewirkt. Seit ihrem Bestseller „Alkohol adé“ 2017 haben Gaby und Dr. med. Bernd Guzek in ihrem Forum auf alkohol-ade.com zehntausende Beiträge von Mitgliedern erhalten, alle gelesen, daraus gelernt und sie zum nächsten bahnbrechenden neuen Buch für Betroffene und deren Angehörige zusammengefasst: Rückfall adé.
Ist der rückfällige Abhängige (nicht nur bei Alkohol) einfach nur ein charakterschwacher Mensch – oder löst ein medizinisches Problem die Rückfälle aus? Wer das Buch Alkohol adé gelesen hat, ahnt jetzt an dieser Stelle schon die Antwort: Es ist die menschliche Biologie, die einen Abhängigen gewaltsam zurück in die Sucht drängt.
Wenn aber bekannte biologische Mechanismen Schuld an Rückfällen sind nutzt es wenig, die Betroffenen als „schwach“ zu stigmatisieren. Medizinische Probleme brauchen ebensolche Lösungen – und eigentlich sind die längst bekannt, aber verstreut in vielen wissenschaftlichen Arbeiten aufgeschrieben. Die Autoren fassen das verfügbare internationale Wissen in „“Rückfall adé“ zusammen – trotz des ernsten Themas locker, verständlich und humorvoll geschrieben:
Unter anderem mit einem …
- Notfallplan, den Betroffene im Buch selbst erarbeiten und mit dem sie drohende Rückfälle stoppen können – zum Mitnehmen, ob als Zettel oder auf dem Handy.
- Wenn das das Craving zuschlagen will: Wichtige Soforthilfen, Training für den Fall und spezielle Tricks, um das Suchtgedächtnis auf’s Kreuz zu legen.
- wie durch die Sucht gestörte Nervenbotenstoffe Rückfälle vorhersagbar auslösen – und wie man diese Neurotransmitter auf natürlichem Weg wieder ins Lot bringt, bevor es zum Rückfall kommt
- wie man Rückfälle schon Tage zuvor erkennt, wenn sie sich gerade erst langsam und heimlich anschleichen wollen
- Analysetools, um die Trigger herauszufinden, auf die der Betroffene besonders anspricht
- Und vieles mehr
Achtzig Prozent der Abstinenz ist gute Planung. Dieses Buch ist die leicht verständliche, aber trotzdem fundierte Anleitung dazu. Selbst für den Fall, dass ein Ausrutscher oder echter Rückfall geschieht, enthält das Arbeitsbuch ein persönliches Analysetool, um daraus zu lernen und dem nächsten Rückfall keine Chance mehr zu geben.
„Rückfall adé“ ist nicht nur für (Ex)-Abhängige, sondern auch für deren Angehörige, die verstehen wollen, was in dem betroffenen Menschen vorgeht und wie man ihm aus der Falle heraus helfen kann.
Gaby Guzek, selbst von jahrelanger Alkoholsucht betroffen, und Dr. med. Bernd Guzek schrieben 2017 den Bestseller „Alkohol adé“, in dem sie die körperlichen Grundlagen der Sucht vor allem im Neurotransmittersystem des Gehirns beschrieben und ihren Lesern Mittel und Wege zeigten, ihrer Sucht mit natürlichen Mitteln adé zu sagen. Sie schufen ein kostenloses und anonymes Internetforum gleichen Namens, in sie dem tausende von Mitgliedern aus der Sucht begleiteten. Gleichzeitig arbeiten sie mit Suchthilfeorganisationen zusammen.
„Rückfall adé“ rundet das Gesamtkonzept zum Suchtausstieg jetzt ab.
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… und natürlich im Buchhandel. Falls der Buchhändler es nicht finden sollte: Es steht im VLB (sein zentrales Verzeichnis – er weiß dann, dass Sie sich auskennen), und die Auslieferung erfolgt über LIBRI. Lassen Sie sich also nichts erzählen …