Der Alkohol hat meinen Stress (Job, Corona, Krankheiten in der Familie, Todesfälle) so massiv angefeuert, dass ich nur noch ein Nervenbündel war: Ängste wurden angefeuert, ich habe mir so viele Sorgen gemacht, ich bin aus der Spirale kaum noch rausgekommen. Immer wieder den Alkohol draufkippen, damit es einigermaßen erträglich wird.… Weiterlesen »Ohne Alkohol: Ich bin wieder “ich” geworden
Ich habe eine Frage an die Comunity: Ich lebe im Winterhalbjahr in Italien und konnte dort die NEM problemlos via Amazon bestellen. Von der Schweiz aus geht das nicht, da wir ja keine Europäer sind 🙈. Meine Frage an die Schweizer unter uns: wo kauft ihr GABA in Tablettenform? Danke… Weiterlesen »Wo kauft man GABA in der Schweiz?
Der 7. Tag in Freiheit hat begonnen und zwar mit Tanzen morgens im Bad 😀 denn ich habe richtig gut geschlafen und fühle mich fit. Das letzte Altglas habe ich vorhin schon im Container entsorgt. Was bin ich froh dass diese lästige und regelmäßige Tätigkeit sich nun in Luft aufgelöst… Weiterlesen »Das letzte Altglas habe ich entsorgt
Ein bisschen stolz bin ich schon auf mich, klopfe mir sozusagen selbst auf die Schulter. Ja 100 Tage ohne, rückblickend nicht immer einfach, aber ohne Gabys Buch und den NEMs sicher gar nicht möglich Erschreckender Weise stelle ich trotzdem fest, dass ich gar nicht durch bin mit dem Thema Alkohol,… Weiterlesen »Ich habe mein Jubiläum mit Mineralwasser gefeiert
Ich bin wieder der Mensch geworden, der ich bis Anfang 20 war: voller Neugier, Mut, Entschlossenheit, mit Zielen, innerer Ruhe, Geduld (okay: was man zum Ende der Teenagerjahre dafür hielt), innerer wie äußerer Stärke. Ich fühle mich ausgeglichen, nur noch selten gehetzt. Ich habe vor allem wieder Abstand zu vielen… Weiterlesen »Die Macht der Hirnchemie: Ohne Alkohol ein neuer Mensch
Für den Job mache ich mich morgens gut zurecht und wirke gepflegt und fühle mich sogar auch nüchtern. Zuhause bin ich Künsterin im Verstecken. Kaufe regelmäßig meinen Wein auf dem Weg vom Job nach Hause ein und lagere die Flaschen im Kofferraum. Eine Flasche kommt ganz unten in meine große… Weiterlesen »Ich bin Künstlerin im Verstecken meiner Weinflaschen
Drei Monate. Besser klingt noch ein Vierteljahr:)) Das wurde gestern bei einem “gesellschaftlichen Großereignis” (Vereinsversammlung) gefeiert, mit Sekt am Anfang, großem Büffet und Bier und Wein nach Wunsch. Also für die anderen, nicht für mich. Ich habe mich an meiner Flasche Wasser festgehalten. Später bin ich noch etwas herumgeirrt auf… Weiterlesen »Drei Monate ohne – gefeiert mit Sekt. Aber nicht für mich!
… Seitdem quält mich ein trockener Mund und ein beklemmendes dumpfes Gefühl in der Brust. Ein ständiger Begleiter. Ich gehe von Suchtdruck aus. Kennt irgendjemand diese Art von Suchtdruck? Wie wirkt sich Suchtdruck bei Euch konkret aus? Ich habe zum Beispiel kein Problem, wenn andere Alkohol trinken, wenn ich im… Weiterlesen »Wie wirkt sich Suchtdruck bei Euch konkret aus?
Es gibt da diesen einen “guten Bekannten”, den sich seit 45 Jahren kenne und der sich ebenso aus meiner Sicht zugrunde richtet. Der auch schon mehrfach den Satz fallen ließ: “Lieber werde ich mit Freude und Spaß nur 50 als auf den Alkohol zu verzichten”. Und all die Entgleisungen hier… Weiterlesen »Alles und jeder ist Schuld. Nur der Alkohol nicht. Der macht ja nur lustig.
Wir sind gerade in Kroatien 🇭🇷 im Urlaub. Hier gibt es gutes Bier und leckeren Wein. Das hatte ich letztes Jahr alles in Kroatien getrunken. Ich muss jetzt aufpassen um nicht rückfällig zu werden. Mittlerweile bin ich 4 Monate nüchtern und ich möchte es mir nicht kaputt machen. Habt Ihr… Weiterlesen »Bin im Urlaub – was mache ich gegen die Versuchung, wieder zu trinken?
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