Ich war einfach nach 40 Jahren Trinkerei nur noch angewidert von Alkohol und dem damit verbundenen Leben. Als ich merkte das das Konzept mit den NEMs wirkte und sich meine emotionale Verfassung schnell verbesserte, wusste ich intuitiv das eine dauerhafte Abstinenz funktionieren würde. Mich haben nie irgendwelche Konzepte was Alkoholsucht… Weiterlesen »Ich war nur noch angewidert vom Alkohol
Habe vieles ähnlich wie du erlebt. Ein Hauptgrund für meinen Ausstieg war, dass ich sehr unter der Erbärmlichkeit meiner Sucht litt und diese Freiheit jetzt sehr genieße und für nichts in der Welt mehr hergeben möchte. Als ich dann noch Gabys Konzept kennenlernte und dadurch wieder eine neue Lebensqualität bekam,… Weiterlesen »Ich litt unter der Erbärmlichkeit meiner Sucht
Seit meiner Kindheit hast du mich begleitet, denn niemand hat mich vor dir gewarnt oder geschützt. Deswegen beschütze ich mich von nun an vor dir und dem, was du aus mir gemacht hast. Du bringst Mrs. Hyde zum Vorschein und sie ist ein verzehrtes Ich. Sie machte Dinge für die… Weiterlesen »Alkohol: Es ist ein Abschied ohne Trauer!
Die im letzten Jahr eingeführte Abstinenz allerdings war anfangs mühevoll und bleibt es auch zumeist noch heute, aber es ist auch schön, gemocht zu werden und daher rechnet sich das. Ich bin stabil abstinent solange ich mit dem Menschen zusammen bin, dem das wichtig ist – und das ist es… Weiterlesen »Solange es meine Frau gibt wird meine Abstinenz stabil bleiben
Ich schlafe schlecht und trotzdem geht es mir recht gut. Bei der Arbeit bin ich noch nicht sehr produktiv, was nichts macht, weil es im Moment ziemlich ruhig ist. Mein Appetit hat sich noch nicht zurückgemeldet. Ich gebe mir Mühe, mir besonders leckere Sachen zu kochen. Ich habe so mies… Weiterlesen »Ich habe so mies gegessen in den letzten Jahren – jetzt koche ich!
Ich bin zur Zeit oft gereizt und nicht wirklich genießbar. Könnte wegen nichts heulen. Hab im Moment etwas Angst, dass das Hintergrundmusik bleibt. Mein Verstand sagt, Blödsinn, mein Gefühl will nicht so recht mitziehen. Kennt das jemand? Das ist nur ein Auszug aus dem Posting eines Mitgliedes im kostenlosen und… Weiterlesen »Stehe morgens auf und könnte losheulen – kennt das jemand?
Das ging mit Vorglühen allein zuhause los und ging dann weiter mit durchzechten Nächten in Kneipen und Clubs (damals noch Berlin, es waren die 90er und es wurde gefeiert, als ob es kein Morgen gäbe:-)) Und das mind. 3x die Woche bis morgens um 7 Uhr. Es war eine schöne… Weiterlesen »Mit Party und auf dem Tisch tanzen fing es an
Die Verbindung zu mir verliere ich generell leicht, wenn ein gewisses Maß an Input, Aktivität und Stress in meinem Alltag vorhanden ist über längere Zeit und ich nicht ausreichend für Ruhe und Ausgleich sorgen kann. Ich vertrage diesbezüglich nicht so viel und wenn es dann eine Weile so geht dann… Weiterlesen »Den Alkohol habe ich häufig eingesetzt um das Runterkommen zu beschleunigen
Ich und Rückfälle – das ist ein schwieriges Thema. Wenn ich so zurückblicke, dann würde ich sagen, ich hatte zwei richtig große Rückfälle in der Vergangenheit. Und die dauerten jahrelang. 2011 nach meinen Klinikaufenthalten hat meine Abstinenz nicht lange gehalten. Beim ersten Mal habe ich mir direkt nach dem Klinikaufenthalt… Weiterlesen »Ich habe nach der Vogel-Strauß-Methode den Kopf in den Sand gesteckt
Ich habe einen Hund mit dem ich sehr viel in meiner Freizeit unterwegs bin. Früh morgens schon eine Stunde. Abends bin ich je nach Wetter zwei Stunden draußen. Gerade am Abend habe ich ‘ne Flasche Wein dabei. Natürlich unbemerkt in einer Trinkflasche. Oder ich hole mir vor der Gassi Abend… Weiterlesen »Ich trinke nicht gerne und will es auch nicht
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