Heute ist mein erster Tag im Coaching Programm. Ein besonderer Einstieg kam von meiner Ayurveda Therapeutin: Komm in deine Kraft und befreie dich von all dem, was dich klein hält. Sie weiß nichts von meinen Vorsätzen. Der Tag fing gut an und ich ging motiviert an die Aufgabe. Gegen Mittag… Weiterlesen »Erster Tag im Coaching-Programm – gegen Mittag drei Stunden geschlafen
Jeder kennt hier, denke ich, wie Du Dich fühlst. Dennoch: Zwei Dinge fallen mir bei Dir auf. Das ist immer noch dieses Selbstmitleid, das so typisch ist für Alkoholiker (“sieht das denn keiner, wie ich mich bemühe?” Warum bist Du so gemein zu mir – sinngemäß). Auch die Frage, ob… Weiterlesen »Dieses Selbstmitleid ist typisch für Alkoholiker
Mein Vater war Alkoholiker. Von einem kurzzeitigen Rückfall abgesehen habe ich ihn aber nur trocken erlebt. Der Rückfall zog sich über wenige Tage und war vermutlich einem stressiges Zerwürfnis mit seinem ortsansässigen Guttempler-Verein, in dem er Vorsitzender war, geschuldet und meine Mutter war verreist. Da kann man ja mal unauffällig… Weiterlesen »Als 12jähriger habe ich gebetet, dass mein Vater es heil ins Bett schafft
Ich habe erst mit Ende 40 zu trinken angefangen, das zog sich gute zwei Jahre und ich hatte nie das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, sondern wie gesagt das Gegenteil: ENDLICH GEHÖRE ICH DAZU. Verrückt, wo ich doch aus gleichem Grund mit 17 zu rauchen angefangen hatte und 30 Jahre… Weiterlesen »Ich habe mir einen Dopaminschub durch das Trinken verpasst
Ich bin seit März Mitglied und habe mehrere Rückfälle gebaut. Habe das Buch zweimal durchgelesen. Bin jetzt seit zwei Tagen trocken und möchte es endlich schaffen. Mache jetzt auch das Programm für 30 Tagen mit. Ich kann so nicht mehr weitermachen, da das kein Leben ist. Ich bin 57 Jahre… Weiterlesen »Bin jetzt seit zwei Tagen trocken und möchte es endlich schaffen
Blödes Wort! Frei, unabhängig, stark!! Triffts besser! Ich hätte nicht gedacht, dass es so leicht ist – sonst hätte ich schon viel früher aufgehört zu saufen😂 Jetzt war ich eine Woche auf dem Campingplatz: allein, schlechtes Wetter und traurig, weil “mein” Gassihund vermittelt wurde. Da hatte ich früher … Das… Weiterlesen »Juhuuu, ein Jahr abstinent!
Einmal war es fast soweit, wie ferngesteuert griff ich nach dem Kochwein, nahm einen Schluck und spuckte ihn dann wieder aus in die Spüle (er war ekelhaft sauer, mein Glück). Da wurde mir bewusst, wie nah dieser kleine Teufel immer auf die Gelegenheit wartet. Ansonsten lebt es sich sehr gut… Weiterlesen »Aus Versehen Kochwein getrunken – und sofort ausgespuckt
Gestern war ein Wechselbad. Ich hatte mich gut vorbereitet (auch der Hinweis von Harley auf die Kohlenhydrate war eine sehr wertvolle Erinnerung). Ich hatte den Bürotag ganz gut überstanden, bin früher nach Hause und hatte das Gefühl, für heute bin ich mit dem Alkohol durch. Um 17 Uhr waren wir… Weiterlesen »Dann kam die Wut und ich habe das Zeug weggekippt
Auf einer Feier ein Glas “aus Anstand” zu trinken, ist natürlich Blödsinn. Das war nur eine Ausrede, damit du dir das Trinken selbst genehmigen konntest. Und damit hast du deinen Rückfall eingeleitet. Ich verurteile dich natürlich nicht, denn genau das Gleiche war es auch bei mir: Nach 4 nüchternen Monaten… Weiterlesen »Auf einer Feier ein Glas “aus Anstand” zu trinken ist Blödsinn
Ich war mal vor Jahren bei einem Meeting der AA, das war eine echte Gruselveranstaltung, das saßen verbitterte Menschen die noch nach 20 oder 30 Jahren gegen was auch immer kämpften, wirkte sehr sektenhaft auf mich, die Sprache, die Rituale, mein Eindruck war eher der, das hier eine Abhängigkeit (Alkohol)… Weiterlesen »Ich mag keine Selbsthilfegruppen
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