Wegen Trunkenheit am Steuer wurde mir der Führerschein entzogen. Dass mein Alkoholkonsum in letzter Zeit zu viel war, war mir durchaus bewusst – und ich hatte schon länger den Wunsch, aufzuhören. Unter der Woche ging das meistens ganz gut, aber am Freitag- und Samstagabend war es wie ein festes Ritual,… Weiterlesen »Wegen Trunkenheit am Steuer wurde mir der Führerschein entzogen
Seit dem … trinke ich keinen Alkohol mehr und ich bin so dankbar, wie gut es mir geht. Ich verändere mich und komme mir manchmal wie ein Kind auf einer spannenden Entdeckungsreise vor. Gestern Abend war ich auf der Geburtstagsfeier meiner Nachbarin. Ich hatte ein wenig Angst, vor der Versuchung,… Weiterlesen »Feiern ohne Alkohol – fantastisch!
Meine Tage sind wunderbar gefüllt, seit ich den Alkohol stehen lasse. Oft staune ich selber über meine Energie. Auch früher hatte ich dynamische Phasen, allerdings war Kontinuität meine grösste Schwierigkeit. Mein wichtigster täglicher Begleiter ist die Fotografie. Nette Fotos machen konnte ich schon immer gut. Aber die ganze Technik um… Weiterlesen »Ohne Alkohol: Mein wichtigster täglicher Begleiter ist die Fotografie
Ich habe viele Strategien versucht, z.b einmal in der Woche den Großeinkauf gemacht, damit ich ja nicht mehr los muss und ja nicht der Versuchung ausgesetzt bin, oder habe meinen Mann allein geschickt, und wie der Teufel (SuchtHirn) will, ach der fehlt mir nach 3 Tagen doch wirklich das Curry… Weiterlesen »Für mich ist der Supermarkt die Hölle
Mittlerweile bin ich bei Tag 27 ohne Alkohol. Was mir auffällt: was Magnesium betrifft, scheint mein Körper ein Fass ohne Boden zu sein. Ich nehme täglich 2 bis 3 Kapseln Magnesium Verla 400er und habe trotzdem ab und zu Muskelzucken und Zucken am Augenlid.Was ist da los? Ist das noch… Weiterlesen »Mein Körper braucht abartig viel Magnesium. Ist das noch normal?
Also ich konnte mir heute morgen ein Schmunzeln nicht verkneifen. GABA ist kein weder ein Benzo, kein Opiat und auch kein Schlafmittel. Niemand wird sich nach Einnahme in einem Dornröschenschlaf befinden. Es ist eine Aminosäure, welche einfach auf unsere Hirnchemie positiv einwirkt. Nebenwirkungen sind wirklich sehr selten. �So wie Du… Weiterlesen »Suchttherapeuten kennen sich kaum mit Nahrungsergänzung aus
Wann ist der richtige Zeitpunkt? Jetzt. Natürlich hatte ich tausende Ausreden um zu trinken. Der Tag war zu stressig, die Arbeit zu anstrengend, die Sorgen zu groß, muss mich entspannen, muss zur Krebsnachsorge und dreh am Rad vor Panik, ich kam von der Krebsnachsorge und muss das gute Ergebnis feiern,… Weiterlesen »Der richtige Zeitpunkt zum Aufhören ist genau jetzt
Ich habe es mit meinen Versprechen jeden Morgen sehr ernst gemeint und dann sehr schnell am Tag mein Versprechen immer wieder gebrochen. Ich habe mich dafür immer wieder geschämt – mir dies aber nach außen nicht anmerken lassen, ich konnte meinen eigentlichen Pegel oft erfolgreich überspielen.Schließlich muss man als Frau… Weiterlesen »Als Frau im Management muss man nicht nur besser, sondern auch trinkfest sein
Da ich Dinge gerne frei, eigenständig und strukturiert erarbeite, war das für mich die beste Strategie. So konnte ich mir meine eigenen Rahmenbedingungen schaffen und hatte trotzdem die nötige Unterstützung von außen.Meinem Hausarzt würde ich mein Alkoholproblem nicht auf`s Auge drücken, da ich erstens nicht beurteilen kann, welche Kompetenzen er… Weiterlesen »Meinem Hausarzt würde ich mein Alkoholproblem nicht auf`s Auge drücken
Was war das denn? Sonntagabend habe ich Abends noch gelesen und plötzlich kam mir der Gedanke, mir fehlt etwas in meinem Leben. Also dachte ich so darüber nach was das denn sein könnte, weil alles da ist, ich zufrieden bin, hatte keinen Ärger oder sonstiges. Also kam mir die Idee,… Weiterlesen »Plötzliches Craving: Der innere Druck wurde immer stärker und stärker
Wir aktivieren nur wenige Cookies
Auch Guzek.at braucht Cookies. Wir aktivieren aber nur technisch notwendige Cookies. Einige wenige brauchen wir aber - z.B. um diesen Hinweis anzuzeigen, damit Sie sich nicht für jede Seite erneut anmelden oder dieses Popup nicht bei jeder Seite neu sehen müssen.
Sowie Sie einen externen Link oder ein Video anklicken, können von den Betreibern dieser Seiten Cookies gesetzt werden, die wir nicht beeinflussen können. Mehr auf unserer Datenschutzseite.
Auch wir brauchen Cookies Wir aktivieren nur technisch notwendige Cookies, damit Ihr Besuch dieser Seite möglichst nicht durch Dritte verfolgt werden kann. Einige wenige brauchen wir aber - z.B. um diesen Hinweis anzuzeigen, damit Sie sich nicht für jede Seite erneut anmelden oder dieses Popup nicht bei jeder Seite neu sehen müssen. Sowie Sie aber einen externen Link oder ein Video anklicken, können von den Betreibern dieser Seiten Cookies gesetzt werden, die wir nicht beeinflussen können. Mehr auf unserer Datenschutzseite