Ich weiß, das klingt erstmal brutal. Aber bei mir (und ich rede nur von meinem persönlichen Erleben!) war bisher das „Nie wieder!“ so furchteinflößend, dass ich schon beim Schwur „Nie wieder!“ die Finger hinter‘m Rücken gekreuzt hatte. Nie wieder, bis auf manchmal. Und das „manchmal“ kam zuverlässig immer. Ich wusste… Weiterlesen »Für mich war bisher ein Rückfall immer irgendwie auch gewollt
Antidepressiva abgesetzt sogar das Rauchen für längere Zeit aufgehört … und dann stürzte es auf mich herein …es gab einen Weißwein halbe Flasche, ein Tag voller sch… Angelegenheiten und dann hab ich abends zugegriffen… Das war Dienstag. Der nächste Tag war grausam, körperlich aber vor allem die Selbstvorwürfe… wie kann… Weiterlesen »Rückfall: Ein halbes Jahr ohne Alkohol es lief nahezu perfekt
Ihr ahnt es schon, hab nicht durchgehalten. Fing damit an, dass vor ein paar Tagen abends meine direkten Nachbarn draußen saßen, wunderschöner Sommerabend und mich rübergebeten haben zu einem Glas Wein. Ich konnte nicht nein sagen, da ich die Vorstellung eines entspannten gemeinsamen Abends hatte, ich habe nicht zu viel… Weiterlesen »Ich habe nicht durchgehalten
Mein Vater war Alkoholiker. Von einem kurzzeitigen Rückfall abgesehen habe ich ihn aber nur trocken erlebt. Der Rückfall zog sich über wenige Tage und war vermutlich einem stressiges Zerwürfnis mit seinem ortsansässigen Guttempler-Verein, in dem er Vorsitzender war, geschuldet und meine Mutter war verreist. Da kann man ja mal unauffällig… Weiterlesen »Als 12jähriger habe ich gebetet, dass mein Vater es heil ins Bett schafft
Ich verspüre seit etlichen Tagen das erste Mal echten Saufdruck. Bis jetzt habe ich es ganz gut hinbekommen mit Gaba-Gaben oder viel Wasser trinken oder Ablenkung oder Meditation oder Podcasthören. Allerdings habe ich Angst davor, dass ich es nicht mehr hinbekomme dem Alkohol auszuweichen. Gefühlt steigt der Druck weil ich… Weiterlesen »Ich verspüre seit etlichen Tagen das erste Mal echten Saufdruck
Gestern war ein Wechselbad. Ich hatte mich gut vorbereitet (auch der Hinweis von Harley auf die Kohlenhydrate war eine sehr wertvolle Erinnerung). Ich hatte den Bürotag ganz gut überstanden, bin früher nach Hause und hatte das Gefühl, für heute bin ich mit dem Alkohol durch. Um 17 Uhr waren wir… Weiterlesen »Dann kam die Wut und ich habe das Zeug weggekippt
Ich bin seit März 2011 dran, mit der dämlichen Sauferei aufzuhören. Gelingt mal mehr, mal weniger, meistens weniger. Also: aufhören kann ich gut, nicht wieder anfangen gelingt noch nicht so recht. Ich habe als 14jähriger die Erlösung durch Alkohol erfahren und trinke seither eigentlich durch. Jetzt bin ich 55 Jahre… Weiterlesen »Aufhören kann ich gut, nicht wieder anfangen gelingt noch nicht so recht
Auf einer Feier ein Glas “aus Anstand” zu trinken, ist natürlich Blödsinn. Das war nur eine Ausrede, damit du dir das Trinken selbst genehmigen konntest. Und damit hast du deinen Rückfall eingeleitet. Ich verurteile dich natürlich nicht, denn genau das Gleiche war es auch bei mir: Nach 4 nüchternen Monaten… Weiterlesen »Auf einer Feier ein Glas “aus Anstand” zu trinken ist Blödsinn
Es hat wirklich nicht viel gefehlt, dass ich mir Wein und Kippen gekauft hätte. Ich hatte eine wahnsinnig stressige Zeit und es fängt langsam an ein wenig ruhiger zu werden. Heute seit Wochen mal ein komplett unverplanter Tag nur für mich und mit mir allein. Seit bestimmt einer Woche flüstert… Weiterlesen »Nach fast 5 Monaten hat es mich richtig erwischt
Ich war vor 30 Jahren 4 mal für jeweils 3-4 Monate in solchen Kliniken, 2 davon richtig teuer und sicher auch namhaft mit hoher Erfolgsquote. Es wurde da lange in meiner Psyche herumgesucht, ob es da eine Pathologie für mein Trinkverhalten gibt, die das unterhält … Spass am Saufen alleine… Weiterlesen »Bei mir waren es sicher nicht die Therapeuten, die versagt haben
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