Ihr könnt euch wahrscheinlich denken wieso ich länger nichts geschrieben habe… weil ich mich geschämt habe. Nach meiner anfänglichen Euphorie übers trocken sein, kamen dann Mitte Dezember schleichend die alten Gewohnheiten wieder. Am Anfang waren es nur ein bis zwei Gläser Wein, weil ich ja alles sooo gut unter Kontrolle… Weiterlesen »Rückfall: Nach anfänglicher Euphorie kamen die alten Gewohnheiten wieder
Ich bin in den vergangenen zwei Jahren mit anderen Nüchtern-werden-Methoden sehr weit gekommen, aber meine Weißweinsucht bin ich immer noch nicht los. Vor zwei Wochen bin ich über Gaby in einem Podcast gestolpert, habe mir sofort beide Bücher gekauft und die Suchtfalle an zwei Tagen durchgelesen. Ich bin mir sicher:… Weiterlesen »Nach drei Monaten immer der Rückfall – jetzt habe ich den fehlenden Baustein
Ich fühle es meist schon Wochen vorher.Es überfällt mich dann aber doch unerwartet und ich “besorge” mir dann Unmengen von Wein.Trinke dann vor dem Fernseher, wenn im Film z.B. dort auch Alk getrunken wird.Meist Rotwein.Denke aus Einsamkeit…Lebe mit … Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in… Weiterlesen »Ich fühle einen Rückfall meist schon Wochen vorher
Nach 8 Jahren glücklicher Abstinenz bin ich übermütig geworden: Sommer, Urlaub, ein Glas Wein. Am nächsten Abend wieder ein Glas. Danach Pause bis zum nächsten Urlaub. Weil, das klappt ja. Ich habe über den Zeitraum “vergessen”, das etwas in mir “schlummert” und bin tatsächlich über die lange Zeit von 3… Weiterlesen »Rückfall: Nach acht Jahren glücklicher Abstinenz wurde ich übermütig
Ich habe vor mehr als drei Jahren, nach 40jähriger täglicher Trinkerei, eine Entscheidung getroffen, mit diesem Unsinn aufzuhören und bereue diese Entscheidung bis zum heutigen Tage nicht, ganz im Gegenteil, es war die beste und wichtigste Entscheidung in meinem Leben. Für das Thema Rückfall war da kein Platz. Ich habe… Weiterlesen »Schluss mit der Trinkerei: die beste und wichtigste Entscheidung meines Lebens
Schon der 5. Tag! Ich bin mega stolz auf mich und freue mich sehr über meinen Erfolg! Mich über meinen Erfolg zu freuen gibt mir Energie, ermutigt mich und gibt mir Kraft. Ich bin dankbar für dieses Forum, weil ich hier einfach alles, was mir zu dem Thema in den… Weiterlesen »Ich freue mich sehr über meinen Erfolg!
Wart Ihr euch, während der trockenen Phasen, in eurer Abstinenz jemals ganz sicher? Dass sich das Thema Alk im Geiste also quasi erledigt hat und zu den Akten gelegt wurde? Oder habt Ihr immer mit dem Thema gerungen?Was spielt sonst in euerm Leben eine Rolle. Aus meiner Erfahrung ist es… Weiterlesen »Wart Ihr Euch in trockenen Phasen Eurer Abstinenz jemals sicher?
Das Problem mit meinem weiterhin ziemlich extrem trinkenden (und nun auch wegen div. Probleme dauernd bei Ärzten in Behandlung) Ehemann ist für mich weniger der Geruch – der schon manchmal eklig sein kann, aber daran hab ich mich gewöhnt -, es sind auch nicht die vielen Flaschen und Gläser bei… Weiterlesen »Partner trinkt weiter: Ich bin ansteckungsgefährdet
Ich schlage mich mit dem Alk (Weißwein) schon seit 30 Jahren rum. Es wurde halt im laufe der Jahre immer schlimmer. Ich habe schon öfters aufgehört, jedoch immer schwere Schlafstörungen und bin hauptsächlich deshalb immer wieder rückfällig geworden. L-Tryptophan, Melatonin und Magnesium, Ashwagandha und Schlaftees habe ich immer beim Aufhören… Weiterlesen »Ich bin wegen meiner Schlafstörungen immer wieder rückfällig geworden
Auf der Haben-Seite: besserer Schlaf, schöne Haut, gesundes Zahnfleisch, niedrigerer Blutdruck, mehr Ruhe, weniger Stimmungstiefs. Auf der Verlust-Seite bisher: Euphorie, Genuss, Albernheit, Energie, Humor, Verbundenheit. Das ist natürlich eine Momentaufnahme, aber gerade empfinde ich es so. Ich weiß, eigentlich sollte hier im Forum das Mutmachen im Vordergrund stehen und nicht… Weiterlesen »Alkohol-Entzug: Ich holpere gerade etwas
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