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Abstinenz

Hilfe? Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht

Ich kann da nur was aus meiner Sicht und Perspektive als ehemals Betroffener sagen: Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht wenn es um das Thema Hilfe gegangen wäre. Auch wenn ich in der Endphase meiner 40jährigen Trinkerzeit ein zutiefst unglücklicher und frustrierter Mensch war, war ich doch… Weiterlesen »Hilfe? Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht

Kann man einem Alkoholiker helfen? Ich wäre in den Abwehrmodus gegangen

Hätte mir jemand Hilfe angeboten, wäre ich wahrscheinlich in den Abwehrmodus gegangen und hätte alles abgestritten. Mein Alkoholkonsum war ja auch nicht eklatant und ich hätte wunderbar argumentieren können, dass ich ja nur am Wochenende getrunken habe und dass das ja wohl jeder tut. Dass es schön langsam zuviel wurde… Weiterlesen »Kann man einem Alkoholiker helfen? Ich wäre in den Abwehrmodus gegangen

Ohne Alkohol kann ich endlich einen kühlen Kopf bewahren

Ich bin sooo viel ruhiger geworden. Strukturierter (trotzdem noch Luft nach oben), nicht mehr so gedankenlos und zu 95% der Zeit tiefenentspannt. Selbst in schwierigen Diskussionen kann ich endlich einen kühlen Kopf bewahren und bin nicht ständig mehr auf Fadensuche. Apropos Entspannung: ich habe doch tatsächlich Meditation für mich entdeckt.… Weiterlesen »Ohne Alkohol kann ich endlich einen kühlen Kopf bewahren

Die schlimmsten sind die, die selbst ein Problem haben, ohne es zuzugeben

Viele Menschen mit Alk-Problemen, die es nicht zugeben wollen, verschieben ihr Minderwertigkeitsgefühl und schlechtes Gewissen auf die Alkoholiker, von denen “man es weiss”.Die vielleicht schon Entgiftung gemacht haben, usw.Eigentlich will man aber nichts wissen; sich nicht mit sich selbst konfrontieren.Vogel-Strauss,Plus Angriff auf kranke Menschen als Abwehr.So wie es aussieht.Die schlimmsten… Weiterlesen »Die schlimmsten sind die, die selbst ein Problem haben, ohne es zuzugeben

Nur wenn ich vom Alkohol süchtig werde, gelte ich als kranker Schwächling

Stigmatisierung ist der Versuch der Gesellschaft unerwünschtes Verhalten zu regulieren. Beim Alkohol geht es nicht um das Trinken an sich, dass ist fest verankert, etabliert und auch gewünscht. Nur wenn ich davon süchtig werde gelte ich als Geächteter, und werde von der Gesellschaft letztlich dafür verantwortlich gemacht, und gelte als… Weiterlesen »Nur wenn ich vom Alkohol süchtig werde, gelte ich als kranker Schwächling

Rauchen mit Bier abgewöhnt

Nach 3 Wochen Urlaub sollte ich eigentlich mit dem schlimmsten Craving durch sein plante ich. Das hieß damals: immer, wenn ich Schmacht auf eine Zigarette bekam, habe ich das unterdrückt und statt dessen ein kleines Bier getrunken (0.2 l). Und irgendwann nach dem 20. oder 30. Bier wollte man dann… Weiterlesen »Rauchen mit Bier abgewöhnt

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