Ich bin schon seit längere Zeit trocken, schaffe aber nicht meine Reizbarkeit und Unzufriedenheit unter Kontrolle zu bringen. Habe das ganze Protokoll über mehrere Monaten… Weiterlesen »Abstinent – aber seid ihr auch noch leicht reizbar?
Im ersten Jahr meiner Abstinenz kamen mir schon manchmal Zweifel, was jetzt ohne Alkohol denn besser sei – die Lebensfreude hat extrem gefehlt. Alles, was… Weiterlesen »Ein Verzicht allein bringt nichts – Ersatzrituale müssen her!
Stigmatisierung entsteht auch durch Ahnungslosigkeit. Da der Begriff Alkoholiker in der Welt ist, hat man ein Bild vom Alkoholiker, auch wenn man keine Ahnung hat… Weiterlesen »Den hochdotierten, alkoholsüchtigen Akadamiker nimmt man nicht wahr
“Ich habe dich verlassen weil du stinkst, du machst dick und fett, faltig und picklig. Du hast mich die ganzen Jahre schlaflos gemacht, jede Nacht… Weiterlesen »Abschiedsbrief an den Alkohol
Davon sind auch so rund 80 % “Geschichten”, die ich zu meiner aktiven Trinkerzeit noch als “Best-of-Anekdoten” in alkoholgeschwängerten Runde und im Kreise Gleichgesinnter “zum… Weiterlesen »Peinliche Momente gibt es eine Menge so in 30 Jahren
Es ist ein Novum für mich, aber es ist neuerdings für mich zumindest vorstellbar, daß ich keinen Alkohol trinken würde auch wenn ich ganz allein… Weiterlesen »Endlich kann ich mich wieder auch anderen Herausforderungen widmen
Beim ersten Abendessen tat ich meinen 11 Mitreisenden kund, dass ich keinen Alkohol trinke. Das wurde ganz selbstverständlich aufgenommen, es gab nie eine Frage dazu… Weiterlesen »Afrikarundreise: 17 Tage unter Weintrinkern
Essen ist Essen und Trinken ist Trinken. Es wird kein Alkohol mehr getrunken! Basta!Beim Essen ist es mir vollkommen egal, was da drin ist. So… Weiterlesen »Ich käme nicht auf die Idee, mir mit 25 Eisbechern einen Rausch anzuessen
Den Effekt mit der “mentalen Dehydrierung” kenne ich auch, allerdings musste ich in den letzten Monaten feststellen, dass ich so etwas wie einen “Durchhänger” habe.… Weiterlesen »Depressionen nach einem Jahr Abstinenz – bei wem noch?
Also, ich vermeide Speisen , in welchen noch wirklich nennenswerte Mengen nicht erhitzter Alkohol sind. Zum Beispiel unser hausgemachtes Tiramisu – da ist ordentlich Schnaps… Weiterlesen »Ich vermeide Speisen mit nicht erhitztem Alkohol