Tag im Coachingprogramm. Mir geht es weiterhin gut damit. Der 5. Tag im Coachingprogramm. Mir geht es weiterhin gut damit. Besonders gefallen hat mir heute das Video über Dopamin. Einfach klasse. In meinem persönlichen Programm mache ich weiter. Aus dem Buch Alkohol adé lese ich täglich, wiederhole Abschnitte, mache mir… Weiterlesen »
Abstinenz
Das Trinken ist das Leiden, nicht die Abstinenz!
Ich habe gar nicht gelitten. Ich war aufgeregt, unsicher, manchmal Ängste haben mich geplagt, ich hatte plötzlich soviel Zeit zur Verfügung und viele Bekannte aus dem Trinkerkreis sind weggefallen weshalb ich viel alleine war. Aber gelitten hab ich nie, im Gegenteil wunderbar geschlafen, mich rasch fitter und frischer gefühlt. Ich… Weiterlesen »Das Trinken ist das Leiden, nicht die Abstinenz!
Ich will aufhören zu trinken – mein Mann aber nicht
Da ich es mir eingestanden hatte, dass ich massiven Missbrauch betrieb, holte ich mir auch Hilfe in einer Selbsthilfegruppe. Zumindest kann ich an stattfindenden Seminaren teilnehmen, aber die wöchentlichen Treffen werden von meinem Mann missbilligt. Um es also ganz klar auszudrücken, ich will diesen Weg gehen, mein Mann nicht. Er… Weiterlesen »Ich will aufhören zu trinken – mein Mann aber nicht
Lese meinen acht Monate alten Thread – ich könnte brüllen vor Lachen!
Das ist die Nostalgie pur, wenn ich mich selber von vor 8 Monaten- hier nochmal lese. Die moderate oder auch marginale Menge von lächerlichen 3 Flaschen Wein/Sekt pro Tag… Wer schreibt sowas??? Da könnte ich heute brüllen vor Lachen, wenn mir das ein Patient allen Ernstes erklären würde. Unbelievable 😎… Weiterlesen »Lese meinen acht Monate alten Thread – ich könnte brüllen vor Lachen!
Das Saufen macht keinen Sinn mehr, den ich fühle mich nicht besser im Suff
Ich hab seinerzeit vor 7 Monaten den Einstieg in den Ausstieg mithilfe der NEMs begonnen und bin immer noch dabei. Ich hab nicht mal den Ehrgeiz das jetzt für alle Ewigkeit durchzuhalten, aber im Moment fehlt mir nichts und ich bin auch nicht mehr getrieben, an meiner derzeitigen Nüchternheit grundlegend… Weiterlesen »Das Saufen macht keinen Sinn mehr, den ich fühle mich nicht besser im Suff
Hattet ihr schon einmal einen Trinktraum?
Ich habe öfter davon gehört dass viele nüchterne Menschen davon träumen, Alkohol zu trinken. Davon bin ich bisher verschont worden. Aber letzte Nacht hatte ich einen solchen Traum, und das, obwohl ich morgen acht Monate nüchtern sein werde. Ich bin schockiert! Mehr lesen
Ohne Alkohol: Autofahren ist stressfreier geworden
Bei mir ist es auch das Autofahren, was stressfreier geworden ist, zumal ich ja – wie schon mehrfach erzählt- jeden Arbeitstag während des Autofahrens getrunken habe, weil es da ja logischerweise dort keiner mitbekommen konnte. Ich hatte immer die fixe Idee, daß Saufen während der Fahrt so wenig plausibel ist,… Weiterlesen »Ohne Alkohol: Autofahren ist stressfreier geworden
Nährstoffe gegen Alkoholabhängigkeit? In meiner Selbsthilfegruppe unvorstellbar
Schon seit längerem gehe ich 1 x die Woche in eine Selbsthilfegruppe. Der Zusammenhalt, die Lebensgeschichten, die Tipps usw. helfen mir wirklich sehr, abstinent zu bleiben. Das Buch “Alkohol ade” habe ich erst vor ein paar Wochen entdeckt. Natürlich habe ich sofort meiner Gruppe davon berichtet. Erstaunlicherweise wurde diese Thematik… Weiterlesen »Nährstoffe gegen Alkoholabhängigkeit? In meiner Selbsthilfegruppe unvorstellbar
Wie ist es bei Euch: Habt Ihr nüchtern anders Appetit als vorher?
Abgesehen davon, dass ich weniger esse, merke ich, dass einige Dinge, die noch vor Monaten super gerne mochte, mir nicht mehr so gut schmecken. Dafür mag ich gerne Kuchen. Das kam zwar früher mal vor, nun mag ich von gerne nachmittags ein Stück.Habt Ihr das bei Euch auch feststellen können?… Weiterlesen »Wie ist es bei Euch: Habt Ihr nüchtern anders Appetit als vorher?
Seid Ihr über die Festtage umgefallen?
Habt Ihr gehadert? Wie habt Ihr gegen gesteuert? Seid Ihr umgefallen? Ging es Euch am Allerwertesten vorbei? Und vor allem: Wie habt Ihr die anderen erlebt? Wie habt Ihr Euer vielleicht trinkendes Umfeld wahrgenommen? Wie seid Ihr damit umgegangen? Denkt dran: Dieses Forum ist nicht nur für Heldengeschichten da. …… Weiterlesen »Seid Ihr über die Festtage umgefallen?