Was habt Ihr mit Alkohol betäubt?
Was ist/war Euer Päckchen? Welche “psychische” oder im Fall etwa von Schmerzen auch physische Erkrankung habt Ihr damit betäubt? Mehr lesen
Alkohol
Mein “Problemfenster” ist immer ca. 16 bis 18 Uhr
Fazit des 1. Tages: der 1. Tag ist überstanden. Mein “Problemfenster” ist immer ca. 16 bis 18 Uhr. Das war immer die Zeit wenn ich mir nach Feierabend die 1. Dosen in den Kopf gehauen hab. Mehr lesen
Alkoholentzug: Die B-Vitamine helfen gegen meine Angst, war vorher nie so
Am 11.09 bin ich jetzt wieder für 5 Tage in die Entgiftung gegangen. Und hatte dort das Buch von Gaby in 2 Tagen durch. Habe mir alles auf meine Amazon Liste gesetzt aber erstmal nur Gaba bestellt. Bis heute habe ich durch gehalten. Nichts desto trotz muss ich sagen, etwas… Weiterlesen »Alkoholentzug: Die B-Vitamine helfen gegen meine Angst, war vorher nie so
Alkoholsucht ist wie ein streunender Hund, den man gefüttert hat
Alkoholsucht ist wie ein streunender Hund, den man gefüttert hat. Er zerstört einem das Haus, schleppt Krankheiten ein, macht das Leben zur Hölle und Freunde wenden sich aus Angst oder Ekel von einem ab, da sie mit dem Hund nicht klar kommen. Doch solange er da ist, kann man mit… Weiterlesen »Alkoholsucht ist wie ein streunender Hund, den man gefüttert hat
Fünf Dinge, die ohne Alkohol schöner sind: NUR FÜNF?
morgens aufwachen ohne Schuld- und Schamgefühle sich nicht fragen müssen: Was hast Du gestern Abend wieder für einen Unsinn verzapft? deutliche Gewichtsabnahme gesteigertes Selbstwertgefühl …. Mehr dazu
Trinkende Eltern: Gibt ein “Trinker-Gen”?
Meine Frage an Euch, für meine Schwester und mich, wir beide trinken: Gibt ein “Trinker-Gen”? Ist es erblich zu trinken trotz der schlechten Erfahrung in einer nach außen glücklichen “normalen” Familie? Wir wollten ein anderes, ehrlicheres Leben führen als unsere Eltern! Mehr lesen
Seit der erhöhten Eiweißzufuhr geht es mir tatsächlich besser
Der Nebel im Kopf ist nicht mehr so dicht, ich schlafe nicht mehr abends halb neun auf der Couch ein und bin tagsüber etwas wacher. Vor etwa zwei Wochen vielen mir Gabys Worte ein: Eiweiß ist grundlegend. Habe recherchiert und meine Symptome passen auf einen erheblichen Eiweißmangel. Esse jetzt mehr… Weiterlesen »Seit der erhöhten Eiweißzufuhr geht es mir tatsächlich besser
Wenn ich sterbe, sterbe ich als freier Mensch und nicht als Sklave des Alkohols
Ich war vor kurzem beim Arzt, alle meine Werte sind Top, vor allem auch die Leberwerte, soviel zum Thema Regeneration. Ich denke unser aller Lebensgeschichte steht schon geschrieben und auch der der Zeitpunkt deines Todes, du kennst ihn aber nicht und das ist auch gut so. Ich habe Alkohol wie… Weiterlesen »Wenn ich sterbe, sterbe ich als freier Mensch und nicht als Sklave des Alkohols
Welche Rolle spielt(e) Euer Umfeld auf Eurem Weg?
Ich kann für mich sagen: Wäre mein Umfeld nicht gewesen (insbesondere mein Mann) der mir immer wieder klar gemacht hat, dass mein Trinkverhalten nicht in Ordnung und gefährlich ist, hätte ich meinen Selbstbetrug glaube ich noch viel länger aufrecht erhalten. Wie war das bei Euch? Welche Rolle hat Euer soziales… Weiterlesen »Welche Rolle spielt(e) Euer Umfeld auf Eurem Weg?
Tag 1 des Programms – dieses Mal will ich es richtig machen
Heute ist Tag 1 der 30 Tage mit Programm. Es kostet mich extrem viel Überwindung diese Zeilen zu schreiben, aber dieses Mal will ich es richtig machen Ohne Ausreden und endlich durchhalten. Nicht mehr ohne Erfolg alles mit mir selber ausmachen. In den letzten 15 Jahren gab es wohl kaum… Weiterlesen »Tag 1 des Programms – dieses Mal will ich es richtig machen