Die im letzten Jahr eingeführte Abstinenz allerdings war anfangs mühevoll und bleibt es auch zumeist noch heute, aber es ist auch schön, gemocht zu werden und daher rechnet sich das. Ich bin stabil abstinent solange ich mit dem Menschen zusammen bin, dem das wichtig ist – und das ist es… Weiterlesen »Solange es meine Frau gibt wird meine Abstinenz stabil bleiben
Ich glaube, ich werde nie auf Dauer sicher sein, dass ich nicht mehr trinken werde. Ich kann nur im Rückblick für mich beurteilen, ob ich mich in dieser vergangenen Zeit stabil abstinent gefühlt habe – für mich ja, die letzten 5 Monate waren erfreulicherweise ohne Suchtdruck und von einer megamäßigen… Weiterlesen »Bei aller Abstinenz, die Sucht ist immer bei mir
Puh – was für ein mutiger Titel meines Feeds. Ex-Trinkerin hört sich so endgültig an! Dabei wollte ich doch nur mal wieder eine Trinkpause einlegen. Das war am 31.07.2022. Aber wie es die Zufälle so wollen, las ich – wie eigentlich fast immer, wenn ich A trank – ein Buch… Weiterlesen »Befindlichkeiten einer Ex-Trinkerin
Direkt in der Schule getrunken habe ich nicht, außer, dass ich mich gern heimlich ins Lehrerzimmer geschlichen hab, wenn ich wusste, dass Sekt wegen irgendwelchen Geburtstagen im Kühlschrank stand. Dann schnell ein Schlückchen aus der Flasche. Allein das jetzt aufzuschreiben bringt mich zum Schaudern. Aber manchmal saß ich im Unterricht… Weiterlesen »Schnell ein Schlückchen Sekt aus dem Kühlschrank im Lehrerzimmer
Ich hatte das auch anfangs, gerade in den ersten Wochen, habe schlecht geschlafen, bin häufig aufgewacht und war davon ziemlich leidlich und angefressen. Ich fühle mit Dir! Es wurde nach und nach besser. Hab unbedingt Geduld! Viele beschreiben das mit dem Schlaf, manche schlafen ganz schnell wieder gut, bei manchen… Weiterlesen »Ich habe anfangs auch schlecht geschlafen, aber es wird besser
Da ich schlank sein wollte, habe ich während meiner Trunksucht nicht sehr viel gegessen (…). Seit 2 1/2 Jahren bin ich nüchtern. seitdem achte ich sehr auf mein Essen und ernähre mich absolut hochwertig. Ich praktiziere 16/8, lebe vegan, esse drei Mahlzeiten täglich (mittags, nachmittags und abends und zwar reichlich),… Weiterlesen »Ohne Alkohol habe ich wieder Größe 36
Ich schlafe schlecht und trotzdem geht es mir recht gut. Bei der Arbeit bin ich noch nicht sehr produktiv, was nichts macht, weil es im Moment ziemlich ruhig ist. Mein Appetit hat sich noch nicht zurückgemeldet. Ich gebe mir Mühe, mir besonders leckere Sachen zu kochen. Ich habe so mies… Weiterlesen »Ich habe so mies gegessen in den letzten Jahren – jetzt koche ich!
Trotzdem ist die Lüge bei Alkoholmissbrauch und Suchtverhalten ja immer mit im Gepäck:Das zeitnahe Entsorgen von Altglas, damit sich keine Flaschenbatterien ansammeln, der Rückzug in die privaten Gemächer, um “Zeit” für sich zu haben, die Unzuverlässigkeit, Verabredungen einzuhalten, weil ich eben doch viel zu “kaputt” von einer “harten” Arbeitswoche war.… Weiterlesen »Die Lüge ist bei Alkoholmissbrauch immer im Gepäck
Es geht mir ganz gut mit den Nährstoffen, jedoch habe ich sehr schlimme Schlafstörungen. Vorgestern habe ich aus lauter Not ein Schlafmittel eingeworfen, trotzdem konnte ich nicht einschlafen. Hat mir jemand einen Rat gegen die Einschlafstörungen? Das ist nur ein Auszug aus dem Posting eines Mitgliedes im kostenlosen und anonymen… Weiterlesen »Hat jemand einen Rat gegen die Einschlafstörungen?
Ich habe so gut wie alles versucht vom Trinken loszukommen, da ich schon früh erkannt habe, dass mein Trinkverhalten problematisch ist. Doch noch dominanter war für mich über Jahrzehnte der verzweifelte Wunsch von der Bulimie loszukommen. Als sich diese Sucht endlich auf Alkohol verlagerte, war ich vorerst dankbar darüber. Essen… Weiterlesen »Das Versteckspiel hat ein Ende
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