Auf einem Dorffest habe ich an der Kasse gearbeitet, und meine Freunde und Nachbarn wollten mich zum Mittrinken motivieren, wenn sie bei mir an der Kasse waren. Anfangs wollte ich einfach nur mit ihnen feiern und dazugehören. Mit jeder Stunde habe ich den Pegel der Herrschaften steigen bemerkt und mit… Weiterlesen »Nüchtern auf Dorffest: Mit steigendem Pegel wurden die Leute unsympathischer
Wir hatten uns mal vorgenommen, eine richtige Sause zu veranstalten mit allen, die uns lieb sind. Als die Idee kam, habe ich noch getrunken. Diese Party sollte nun aber trotzdem statt finden und schwebte immer so ein bißchen wie ein Damonkleschwert über mir. Ich hatte manchmal bei dem Gedanken daran,… Weiterlesen »Riesenparty: Wie soll das ohne Alkohol werden? Es ging!
Die ersten paar Wochen hatte ich genug mit mir selbst zu tun, da war mir nicht nach einem “großartigen Sozialleben”. Da ich sogar während der Arbeit meine Abstinenz begann, waren mir das insgesamt auch schon mehr als ausreichend Menschen um mich herum. Es war nicht sehr angenehm, aber rückblickend betrachtet… Weiterlesen »In den ersten Wochen war mir nicht nach großartigem Sozialleben
Relativ schnell hatten sich meine sozialen Kontakte dann reduziert. Zum einen, weil die meisten so direkt Angesprochenen entweder genervt waren oder sich ertappt fühlten und sich die Peinlichkeit nicht eingestehen wollten. Aber am meisten dadurch, dass ich selbst an dem Miteinander mit trinkenden Nenschen die Lust verloren habe. Wer ein… Weiterlesen »Wer beim Grillen erst beim 6. Bier warm wird, langweilt mich spätestens beim dritten
Schuld und Scham sind bei Sucht schon schlimm genug. Noch schlimmer ist das für Moslems, denn Alkohol und andere Drogen sind im Islam verboten. Ich hatte mal einen Coaching-Klienten, der ist Moslem und so kam ich auf das Thema. Ich durfte mit einem jungen Mann sprechen, praktizierender Moslem, Absolvent des… Weiterlesen »Interview: Sucht im Islam
Auf mich wirkt es stark stabilisierend und beruhigend. Wichtig ist für mich auch die verlässliche Wirkung, so dass ich es gezielt einsetzten und darauf vertrauen kann. Heute nach etwas mehr als 4 Monaten nehme ich es noch oft, aber bedarfsorientiert ein: Hatte ich einen unruhigen Tag und und habe abends… Weiterlesen »GABA wirkt auf mich stabilisierend und beruhigend
Ich wäre nie auf die Idee gekommen zum Thema Sucht , mit einem Arzt oder Therapeuten zu sprechen, oder in eine SHG zu gehen. Hinzu kommt noch, das ich denke, dass man für seine Probleme und deren Lösung in erster Linie selber verantwortlich ist, ich hatte mir die Suppe mit… Weiterlesen »Ich habe mir mein eigenes Wiederherstellungsprogramm erstellt
Jetzt, nach über 8 Monaten Abstinenz, erfreue ich mich immer noch jeden Tag an meinem Gesicht. Aber am meisten Spaß macht mir die Freiheit. Ja, Abstinenz macht frei. Ich habe den Spruch früher nie verstanden und für Unsinn abgetan. Aber JETZT weiß ich, was damit gemeint ist. Ich brauche keine… Weiterlesen »Abstinenz macht frei!
Inzwischen ist mir aber bewusst geworden, dass die minimale Auswahl an Getränken nicht so einfach für mich ist. Im Restaurant z.B. zahlt man für ne läppische Tasse Tee auch locker 3 €. Das ist einfach Wasser mit nem Teebeutel, den Zucker der dabei liegt nehme ich nicht mal. Und zu… Weiterlesen »Was gibt’s noch an alkoholfreien Getränken?
Ersatz bleibt Ersatz, ein schaler noch dazu. Weil das Surrogat nie die Wirkung wie das “Original” hat, bei “unserem Problem” sogar in mehrfacher Hinsicht, da die Wirkung des Alkohols auf biochemischer Basis fehlt. Es kommt halt nicht die früher so herbeigesehnte “Belohnung” im Kopf. Es sagt sich immer einfach: Aber… Weiterlesen »Alkoholfrei: Ersatz bleibt Ersatz, ein schaler noch dazu
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