Ich habe mich heute in einer Pause bewusst selbst konfrontiert. Musste noch ein paar kleine Einkäufe erledigen und bin gezielt ans Alkohol Regal. Habe mir die ganzen Flaschen und auch die schönen Farben von Rose‘ extra angeschaut und mir gleichzeitig bewusst gemacht, wie es mir damit ging und was das… Weiterlesen »Bin gezielt zum Alkohol-Regal gelaufen – und mit einem Lächeln zur Kasse
Wenn ich jetzt so auf die ganzen Alkoholjahre zurückblicke, kommt mir das alles so absurd vor. Ich wollte eigentlich nie Alkohol trinken, da ich schon recht früh wusste, was es mit dem Körper und Kopf macht. Nur war ich schon immer ein Außenseiter, der komische Typ, der in der Schule… Weiterlesen »Alkohol ließ meine Ängste schrumpfen
Ich bin aus dem Gröbsten raus. Rückblickend war es einfach. Der größte Hemmschuh bei der Abstinenz war die Angst vor der Veränderung, nicht die Veränderung selbst. Ich danke Gott oder der vielbeschworenen macht, dass sie mir die Erkenntnis über all das gebracht hat. Und vielleicht hab ich sie einfach auch… Weiterlesen »Traut Euch aufzuhören!
Was bin ich in Schottland nicht alles in Destillerien gewesen. Was habe ich da nicht alles “getestet”. Und mich selbst betrogen. Vorgemacht. Wie lange hat es gedauert, bis ich das “gute Zeug” überhaupt “mit Genuss” trinken konnte…Ich machte mir etwas vor. Ohne, dass da Alkohol drin wäre, würde man das… Weiterlesen »Schottland ist auch ohne Alkohol wunderschön. Italien auch.
Naja, dann stand die Flasche da. Erst am Abend „gemütlich“ beim Essen ganz wenig eingeschenkt und gedacht „bä Gift“ trotzdem getrunken. Der erste Schluck war wirklich wie Gift trinken. Weder geschmeckt noch gut gerochen und ganz ängstlich geschluckt. Zu diesem Zeitpunkt dachte ich nur ganz kurz „bist du bescheuert, Kippe… Weiterlesen »Gestern Wein getrunken – ich brauche das nie wieder!
Ich habe mich lange gefragt warum ich überhaupt keinen Suchtdruck verspürt habe, und das obwohl ich 40 Jahre täglich getrunken habe. Ich denke das hat zwei Gründe: Die letzten Jahre waren einfach nur noch würdelos und erbärmlich, und das war mir auch klar, ich wusste nur nicht wie ich es… Weiterlesen »Der Ausstieg war einfach nur eine unendliche Erleichterung und Befreiung
Du denkst an all die Situationen, in denen Alkohol ganz einfach dazuzugehören scheint. Parties, Urlaube, Feste – ohne Alkohol käme man sich ja wie teilamputiert vor. All das funktioniert auch ganz wunderbar ohne Alkohol. Sogar viel besser. Letztes Jahr war ich auf einer Wanderreise, bei der es jeden Tag Weinverkostung… Weiterlesen »Alkohol ist ein Nervengift. Will ich das meinem Körper antun?
Was hilft Euch nüchtern zu sein – und was gefährdet Euch? Ich würde mich gern austauschen über das Thema. Bin gespannt, was ihr so für Strategien habt! Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, Fragen stellen … ——#alkoholsucht… Weiterlesen »Was hilft Euch nüchtern zu sein – und was gefährdet Euch?
Kürzlich plagten mich mal wieder starke, diffuse Ängste und ich beschloss ganz bewusst ein (1 und nicht mehr) Gin Tonic zu trinken. Einerseits um die Angst zu vertreiben, andererseits um zu sehen was passiert:a) Ich fand den Geschmack ekligb) Ich fand die Wirkung widerlich und sehnte mich umgehend nach Nüchternheit… Weiterlesen »Nach sieben Monaten Abstinenz ein Glas Gin Tonic getrunken – eklig!
Ja, ich bin zu mir selbst gereist, habe mich (wieder)entdeckt, unfassbar viel Schönes dazu gewonnen und all das abgelegt, was mir an mir all die Trinkerjahre hindurch missfallen hat. Im Grunde ist es ganz einfach so: Der Alkohol war die Ursache fast aller Probleme in meinem Leben. Er machte nur… Weiterlesen »Der Alkohol war die Ursache fast aller Probleme in meinem Leben
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