Ich bin so viel geduldiger, selbstbewusster geworden, habe die Kraft zum NEIN, die so viel positiver ist, als ich das je dachte, je für möglich hielt. Ich habe eine gesunde Eitelkeit entwickelt, versuche mich stilvoll zu kleiden, achte auf meinen Körper. Mit George Clooney eint mich zwar nur die Haarfarbe,… Weiterlesen »999 Tage nüchtern: Ich scheine auf andere Menschen attraktiver zu wirken
Ich habe den Eindruck, dass gerade Gaba bei mir Kopfschmerzen hervorruft. Leicht bis mittelstark und aushaltbar, solange ich nichts leisten muss, aber nächste Woche geht es wieder an die Arbeit. Wer hat Erfahrungen mit dieser Art von Nebenwirkungen? Lassen sie nach mit der Zeit? Dies ist nur ein Auszug aus… Weiterlesen »GABA und Kopfschmerzen: Wer hat damit Erfahrungen?
Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, Fragen stellen … https://www.alkohol-ade.com/community/postid/42204 ——#alkoholsucht #alkoholadehttps://twitter.com/AdeAlkohol https://www.instagram.com/alkoholade Kostenloses Probekapitel aus dem Buch „Alkohol adé“:https://tinyurl.com/ye29dy3u Bild: Bernd Guzek mit GROK
Ich war sicher, ich bin einfach nur eine unbrauchbare Säuferin ohne Disziplin und Rückgrat. Eine Zumutung für meine Familie. Ich war sogar oft der Meinung, die Welt wär besser ohne mich dran.Ich begreife jetzt erst, dass ich eine Krankheit habe und dass es Hilfe gibt. Und dass ich Hilfe verdiene.Ich… Weiterlesen »Ich sah mich nur als unbrauchbare Säuferin ohne Disziplin und Rückgrat
Bin ich 8 Monate nüchtern, hab das Blutdruckmedikament halbieren können (Ziel 2025: Weg damit!), hab endlich wieder mit Sport angefangen und ernähre mich gesund (bis Dezember musste ich viiiiel Zucker essen, das hab ich echt zelebriert, jetzt ist damit Schluss). Und hab auch schon einer „Freundin“ die rote Karte gezeigt.… Weiterlesen »Die Nachbarn distanzieren sich – wir sind nicht mehr die Saufkumpane wie früher
Egal wie viel Flaschen Wein ich in mich rein geschüttet habe, ich konnte immer arbeiten, den Haushalt machen und meiner Therapeutin verklickern, dass es mir super geht. Irgendwann kam ich von der Arbeit und fuhr eine Straße mit vielen Bäumen entlang. “Einer davon,” dachte ich, “einer ist meiner”.Das hat mich… Weiterlesen »Ich fuhr eine Straße mit Bäumen entlang und dachte: „Einer ist meiner“
Wirklich geärgert habe ich mich letzten Samstag auf einem Geburtstag. Wir saßen an einem Tisch mit ein paar feierfreudigen Frauen, die wir vorher nicht kannten. Beim ersten Anstoßen kam das Thema auf, warum wir keinen Alkohol trinken. Eine kurze Erklärung, und ich dachte, damit wäre es genug. Fehlanzeige. Den ganzen… Weiterlesen »Permanente Animation zum Trinken auf Party – wie geht Ihr damit um?
Ich mixe ca. 20-30 Min vor dem Einschlafen einen kleinen Schlaftrunk. 1 Messlöffel GABA-Pulver (Amazon CDF-Sports) und 1 Messlöffel Ashwagandapulver (XbyX). Beides ist sehr gut wasserlöslich. Das Getränk wechsle ich, z.Z. ist es ein leckerer Kombuchatrank. Ich nehme ca. 2 Schnapspintchen voll Flüssigkeit. Ashwanganda hat etwas Eigengeschmack, da ist etwas… Weiterlesen »So mische ich meinen Schlaftrunk
Obwohl ich nun wirklich schon eine lange Zeit zufrieden abstinent lebe, bin ich gestern über einen Fernsehfilm gestolpert, wo es mich massiv genervt hat, das die Schauspieler (in meiner Wahrnehmung) pausenlos zu Wein, Bier und Zigaretten gegriffen haben. Mich hat das sonst noch nie so gestört, kommt das doch immer… Weiterlesen »Film „Lieber Kurt“: permanent Alkohol und Zigaretten
Ich habe gestern Morgen beschlossen, dass ich die Nase voll habe. Vom Alkohol, meinen Ausflüchten und den immer gleichen “Ritualen”. Ich bin 54 und trinke seit einigen Jahren regelmäßig Alkohol. Zum Runterkommen, zum Belohnen, zum Entspannen, in Gesellschaft, aber auch alleine. Gründe finden sich ja immer. Ich trinke erst spätnachmittags/abends,… Weiterlesen »Ich habe gestern Morgen beschlossen, dass ich die Nase voll habe
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