ch war so fest entschlossen, es ohne Alkohol zu schaffen und das ging auch ein paar Wochen gut. Irgendwann kam dann dieser unstillbare Schmacht und… Weiterlesen »Danke für die Entmystifizierung des Themas “Willensstärke” und “psychisches Defizit”
Die Bitch hat ein paarmal vorbeigeschaut aber konnte gar nicht lästig werden, weil die Ratio inzwischen so gestärkt ist, dass aufkommende Gedanken an Alkohol einfach… Weiterlesen »Der zweite Monat ist rum – irre! Italienisch Essen geht aber noch nicht.
Heute beginnt mein 4. Tag und ich habe die letzte Nacht fast 6 Std. am Stück geschlafen. Das fühlt sich an, wie neu geboren. So… Weiterlesen »Tag vier ohne, sechs Stunden geschlafen – fühlt sich an wie neu geboren!
Es hat sich so enorm viel getan, dass ich das Gefühl habe gar nicht so richtig hinterher zu kommen. Es gab ja auch so viele… Weiterlesen »Am Wochenende waren die ersten 30 Tage bei mir rum – Kinners wie die Zeit vergeht
Der Konsum von nur einem alkoholischen Getränk pro Tag reicht aus, um den Blutdruck gesunder Erwachsener zu erhöhen. “Wir haben eine kontinuierliche, mehr oder weniger… Weiterlesen »Schon ein Drink pro Tag führt zu erhöhtem Blutdruck
Die erste große Hürde ist genommen, 30 Tage nüchtern sind erreicht. Ich habe die ganze Zeit immer auf die Probleme gewartet, sie sind jedoch bisher… Weiterlesen »30 Tage erreicht: Ich habe mich konsequent an den Plan gehalten
Vater Alkoholiker, Großvater mütterlicherseits Alkoholiker und ich selbst seit 10 Jahren, mit einer Unterbrechung von 18 Monaten, ALKOHOLIKERIN. Viele Hochs und Tiefs beherrschten mein Leben… Weiterlesen »Seit März trocken und stolz auf mich
Heute muss ich mir wirklich mal selbst kräftig auf die Schulter klopfen – nein, nicht für die 500 Tage (oder doch, auf die bin ich… Weiterlesen »500 Tage ohne. Für mich geht dieser Weg nüchtern weiter und ich freue mich darauf
Ich bin immer wieder froh, dass ich das für mich entschieden habe, mindestens die 30 Tage. Ohne dem hätte ich längst wieder der Stimme nachgegeben.… Weiterlesen »Mir hilft das Coaching-Programm – ohne hätte ich längs wieder nachgegeben
Ich bin ja jetzt seit 14 Tagen mit den NEM´s dabei und hatte gestern meinen ersten absoluten Härtetest. Soll ich spoilern? Es…war…total…easy! 😊 Ich habe einen absoluten… Weiterlesen »Gestern erster Härtetest – bestanden!
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