Ich verstehe einfach Folgendes nicht: Wenn mit Hilfe der NEMs und nach einer langen Zeit ohne Alkohol sich die Biochemie des Hirns wieder repariert und verändert hat, man alte Verhaltensmuster abgelegt hat, man selbst wieder ohne Alkohol Energie, Freude und glückliche Momente empfinden kann – warum ist man dann immer… Weiterlesen »Warum ist man nach langer Zeit immer noch gefährdet für Rückfälle?
Heute ist mein Zähler umgesprungen. Ich bin nun 5 Monate nüchtern! Ob dies eine lange oder kurze Zeitspanne ist, bleibt ja Definitionssache. Mir erscheint sie unglaublich lang… so vieles ist passiert. Ein 65-jähriger Geburtstag, eine romantische Hochzeit mit anschliessender Reise ins trinkfreudige Schottland. 20 Tage im Ashram, in den ich… Weiterlesen »So viel Energie und Lebensfreude hätte ich mit Alkohol nicht gehabt
Die ersten paar Wochen hatte ich genug mit mir selbst zu tun, da war mir nicht nach einem “großartigen Sozialleben”. Da ich sogar während der Arbeit meine Abstinenz begann, waren mir das insgesamt auch schon mehr als ausreichend Menschen um mich herum. Es war nicht sehr angenehm, aber rückblickend betrachtet… Weiterlesen »In den ersten Wochen war mir nicht nach großartigem Sozialleben
Mein erstes richtiges Gespräch über meinen Alkoholismus mit dem Partner, den ich damals etwa 2 Jahre kannte, war unglaublich erleichternd und aufbauend. Bis heute schöpfe ich sehr viel Kraft aus seiner Begleitung. Es fand einen Tag später, nachdem ich den ersten Kontakt zu Dir aufgenommen hatte, statt. In der vorher… Weiterlesen »Alkoholismus: Das erste Gespräch mit meinem Mann war lang und ruhig
Aber ich glaube auch, dass ich insgesamt lockerer war. Ich wollte früher immer alles besonders perfekt machen und harmonisch haben. Ich habe mich da total unter Druck gesetzt. Der Grund war wohl, damit niemand „was merkt“, damit keiner denkt, oh jeh, jetzt hat sie wegen dem vielen Alkohol nicht mal… Weiterlesen »Ich gehe jetzt viel entspannter mit Anforderungen um
Aber, um ein Beispiel aus den Texten hierzu im Forum, aufzugreifen: Klar muss ein Anlegeberater kein Millionär sein um Finanzprodukte verkaufen zu können. Aber besser ist es! Der Finanzmarkt ist recht tricky und hat auch viel mit Emotionen zu tun. Es ist einfacher mit jemanden zu sprechen, der diese schon… Weiterlesen »Es ist einfacher mit jemanden zu sprechen, der selbst abhängig war
Bin nun bei Monat 4 und möchte gerne etwas positives für diejenigen berichten, die hier anfangen und auch unter Panikstörungen leiden. Vor 12 Jahren habe ich, nach einigen schwierigen familiären, eher traumatischen Ereignissen eine extreme Fahrangst entwickelt. Ich war jahrelang nicht in der Lage Autobahn zu fahren, teilweise noch nicht… Weiterlesen »Ich kann wieder Autobahn fahren – ohne Alkohol ist meine Panik weg
Ich hatte an einem Papiercontainer den Klickmoment. An einem Samstagmorgen. Gestand vor mir selbst ein, dass ich abhängig bin. War wieder einmal “fleißig” gewesen und hatte Besorgungen vor; nur aber um heimlich trinken zu können. Das war schlimm, spitzte sich immer mehr zu – doch darum geht es in dieser… Weiterlesen »Gespräch mit dem Partner: Es war unfassbar befreiend.
Eines kann ich aber definitiv sagen: Ohne Alkohol ist alles leichter! Das tägliche Entgiften fällt weg, damit ist schon mal viel mentale und körperliche Potenz gewonnen. Die neue Ruhe tut gut. Sie lässt alles leichter sacken, der rote Faden bleibt stabil im Sichtfeld, die Möglichkeiten erscheinen vielfältiger und grösser, der… Weiterlesen »Ohne Alkohol ist alles leichter!
Ich trinke fast täglich und mein “5 Bier Limit” zählt für mich schon seit einem Jahr nicht mehr. Wenn es 10 werden (0,5l wohl gemerkt), dann ist das halt so – ist aber die Ausnahme. Ich funktioniere dennoch, habe eine glückliche Familie, Job etc.. aber meine Figur leidet derart darunter,… Weiterlesen »Ich kann mich kaum noch im Spiegel sehen
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