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Coachingprogramm

Der zweite Monat ist rum – irre! Italienisch Essen geht aber noch nicht.

Die Bitch hat ein paarmal vorbeigeschaut aber konnte gar nicht lästig werden, weil die Ratio inzwischen so gestärkt ist, dass aufkommende Gedanken an Alkohol einfach weggewischt worden sind. Was mir gefehlt hat, war das gemütliche hinsetzen, eine rauchen, ein Gläschen dazu… Ich habe mich vorsichtig an alkoholfreien Gin herangetastet, werde… Weiterlesen »Der zweite Monat ist rum – irre! Italienisch Essen geht aber noch nicht.

Schon ein Drink pro Tag führt zu erhöhtem Blutdruck

Der Konsum von nur einem alkoholischen Getränk pro Tag reicht aus, um den Blutdruck gesunder Erwachsener zu erhöhen. “Wir haben eine kontinuierliche, mehr oder weniger lineare Assoziation festgestellt, ohne Hinweise auf einen Schwellenwert für die Assoziation”, erklärt der Mitautor der Studie, Paul Whelton, MD, die Ergebnisse seiner Metastudie gegenüber theheart.org.… Weiterlesen »Schon ein Drink pro Tag führt zu erhöhtem Blutdruck

Seit März trocken und stolz auf mich

Vater Alkoholiker, Großvater mütterlicherseits Alkoholiker und ich selbst seit 10 Jahren, mit einer Unterbrechung von 18 Monaten, ALKOHOLIKERIN. Viele Hochs und Tiefs beherrschten mein Leben bis hin zum Suizidversuch Ende März. Mein Glück war, daß ich dann im Krankenhaus auch die Entgiftung gemacht habe und dort auf das Buch von… Weiterlesen »Seit März trocken und stolz auf mich

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