Ich habe gar nicht gelitten. Ich war aufgeregt, unsicher, manchmal Ängste haben mich geplagt, ich hatte plötzlich soviel Zeit zur Verfügung und viele Bekannte aus dem Trinkerkreis sind weggefallen weshalb ich viel alleine war. Aber gelitten hab ich nie, im Gegenteil wunderbar geschlafen, mich rasch fitter und frischer gefühlt. Ich… Weiterlesen »Das Trinken ist das Leiden, nicht die Abstinenz!
Mich würde mal interessieren, vor allem von denen die es geschafft haben, nach wie vielen Tagen bzw. Wochen die schlimmsten Entzugserscheinungen nachgelassen haben und sie die Hoffnung hatten es zu schaffen. Frage als einer der noch nicht mal in den letzten Jahren eine Woche ohne Alkohol geschafft hat. Vielen Dank… Weiterlesen »Wann haben bei Euch die schlimmsten Entzugserscheinungen nachgelassen?
Ich wüsste heute nicht mehr wie ich einen einzigen Tag, vermutlich selbst einen halben, ohne Alkohol überstehen könnte. Währenddessen spiele ich ein andauerndes Versteckspiel mit meinem Umfeld indem ich tagsüber demonstrativ Tee, Kaffee oder Saft trinke wenn jemand in meiner Nähe ist. Dabei weiss ich mittlerweile, dass jeder weiss! ch werde… Weiterlesen »Tagsüber spiele ich ein Versteckspiel, dabei weiß es jeder
Ich finde es gut morgens klar und ausgeruht aufzuwachen. Sich keine Gedanken machen zu müssen wo man die leergetrunkene Flasche versteckt hat, oder nachts aufzustehen und zu schauen ob die leere Flasche evtl. noch rumsteht und entdeckt werden könnte. Auch ist es entspannt keine neuen Flaschen kaufen zu müssen und… Weiterlesen »Ohne Alkohol morgens klar und ausgeruht aufwachen
Im Moment trinke ich abends Kräutertee in allen Varianten und es ist okay, der warme Tee tut mir auch körperlich gut. Tagsüber trinke ich Wasser und Schorlen, am liebsten Traubensaftschorle. Was trinkt ihr? Gerade macht Martini Werbung für alkoholfreie Drinks. Habt ihr alkoholfreie Drinks probiert? Freue mich etwas mehr Abwechslung… Weiterlesen »Alkoholfrei: Was trinkt Ihr denn so?
Seit 9 Monaten trinke ich keinen Alkohol mehr. Diese Freude möchte ich mit euch teilen. 9 Monate wie eine Schwangerschaft. In 9 Monaten entsteht ein neues Leben, und für mich ein neues Lebensgefühl. Ich bin keine andere geworden, sondern eher die, die ich bin. Ich bin nicht weg gegangen sondern… Weiterlesen »Neun Monate ohne Alkohol – es wird mit jedem Tag normaler
Schon seit längerem gehe ich 1 x die Woche in eine Selbsthilfegruppe. Der Zusammenhalt, die Lebensgeschichten, die Tipps usw. helfen mir wirklich sehr, abstinent zu bleiben. Das Buch “Alkohol ade” habe ich erst vor ein paar Wochen entdeckt. Natürlich habe ich sofort meiner Gruppe davon berichtet. Erstaunlicherweise wurde diese Thematik… Weiterlesen »Nährstoffe gegen Alkoholabhängigkeit? In meiner Selbsthilfegruppe unvorstellbar
Wie Ihr Euch vielleicht erinnert, bin ich momentan in stationärer Reha. Es geht mir gut, hatte nicht ein einziges Mal das Verlangen nach Alkohol. War voll positiv gestimmt. Jetzt ist mir vor 10 Tagen das Phenylalin ausgegangen, dachte mir Tyrosin und die B-Vitamine tuns doch jetzt nach 2 Monaten auch.… Weiterlesen »Ich hatte in der Reha nicht ein einziges Mal das Verlangen nach Alkohol
Abgesehen davon, dass ich weniger esse, merke ich, dass einige Dinge, die noch vor Monaten super gerne mochte, mir nicht mehr so gut schmecken. Dafür mag ich gerne Kuchen. Das kam zwar früher mal vor, nun mag ich von gerne nachmittags ein Stück.Habt Ihr das bei Euch auch feststellen können?… Weiterlesen »Wie ist es bei Euch: Habt Ihr nüchtern anders Appetit als vorher?
Ich bin am Dienstag, den 30.09.21 mit dem Programm gestartet, weil ich da erst alle NEM vorrätig hatte. Den Zeitplan konnte ich gut ins Arbeitsleben integrieren. Den Kollegen habe ich erzählt, dass ich eine Kur mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln mache, weil meine Blutwerte nicht in Ordnung sind. Meine Frau ist… Weiterlesen »Alkohol adé: Ab dem ersten Tag kein Suchtdruck zu spüren
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