Ich war nun lange still, aber ich bin noch dabei und nach wie vor nüchtern. Heute ist der 82. Tag und ich näher mich dem 3-monatigen! Mein ganzes Leben organisiert sich derzeit neu, ich bin viel unterwegs und mach vieles, was mir einfach Spaß macht. Ich komme inzwischen auch gut… Weiterlesen »Ich brauche bei Langeweile keinen Alkohol mehr
Anfang 2021 setzte ich mir das Ziel innerhalb von 8 Wochen dem Spuk ein Ende zu setzen. Ich reduzierte die Trinkmenge von 1,5 Liter Wein auf 0,2 Liter, langsam, jede Woche ein Glas weniger, das hat bei mir auch gut funktioniert, ich hatte eine hohe Motivation und durch Corona das… Weiterlesen »Als der Tag X näher rückte wurden meine Ängste stärker
Ich nehme seit etwa 2 Jahren ein SSRI Antidepressivum. Kann es sein, dass das jetzt (wieder) “richtig” wirkt und sich positiv auf meine Stimmung auswirkt, nachdem ich nichts mehr trinke? Vielleicht kann da jemand was dazu sagen? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen… Weiterlesen »Wirken Antidepressiva bei Abstinenz besser?
1 ½ Jahre habe ich gerungen und musste zu allen nur erdenklichen Psychotricks und vermeintlichen Albernheiten greifen um den Kampf gegen meine Nikotinsucht erfolgreich zu bestehen. Die in Kunstharz eingegossene letzte Kippe trage ich immer noch um den Hals, auch wenn es dann doch nicht wirklich meine letzte war. Nachdem… Weiterlesen »Ohne Alkohol habe ich die Qualmerei wegen Suchtverlagerung massiv forciert
Hallo Forumsmitglieder, gestern Abend überfiel mich plötzlich der Heißhunger auf Süßes, zum Glück hatte ich Kinderschokolade daheim und Salzbrezeln. Trotz aller NEM! Wie war das bei euch? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, mitdiskutieren … https://tinyurl.com/43tyzesa ——#alkoholsucht #alkoholadehttps://twitter.com/AdeAlkohol… Weiterlesen »Heißhunger auf Süßes – wie war das bei Euch?
Da der Alkohol ja flachfällt, wollte ich mal fragen welche Nahrungsmittel euch die Abstinenz leichter machen? Gibt es irgendwas, ein Ritual, eine Vorliebe? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, mitdiskutieren … https://tinyurl.com/mvmbemne ——#alkoholsucht #alkoholadehttps://twitter.com/AdeAlkohol Kostenloses Probekapitel aus dem… Weiterlesen »Was esst Ihr, um die Abstinenz leichter zu machen?
Ich hab wirklich Angst wieder loszugehen und Enttäuschungen verkraften zu müssen. Ich hab damals 1 Jahr gekämpft mit Depressionen nach dem Entzug. Vorher war ich auch länger auf der Suche weil ich aufhören wollte. Nach der Entgiftung war ich bei einem Therapeuten, der hat ganz am Anfang einen Termin vergessen,… Weiterlesen »Ich trinke nicht mehr, nein. Mir geht es nur nicht gut.
Mit Mitte 20 habe ich ein paar selbstgebastelte Songs am Klavier auf Kassette eingespielt. Die Songs sind voller Schwermut. Ich habe es damals nur nicht bewusst wahrgenommen. Außerdem gab Drogen, die die Stimmung aufhellen und auf deren Konsum ich mich freuen konnte. Als ich die Songs vor einigen Jahren mal… Weiterlesen »Nach 2,5 Jahren ohne Alkohol manifestiert sich meine depressive Grundstimmung
Vor 2,5 Jahre kam durch Hausumbau (Wohnunsgsausbau für Tochter und Schwiegersohn im oberen Stock) zu viel zusätzlichem Stress, vor allem Enttäuschungen, dazu. Und ich entdeckte, dass Alkohol gelassener und entspannter machte, auch lustiger und spaßiger. Auch schlafen ging besser. Dass ich jemals ein Alkoholproblem bekommen würde, immer mehr Wein brauchte… Weiterlesen »Auch schlafen ging mit Alkohol besser
Ich freue mich wie bei den vorherigen Monatszielen riesig. Es geht mir so richtig gut. Keine düsteren Gedanken, keine (nennenswerten) Stimmungsschwankungen, kein Saufdruck, keine ekligen Nebenwirkungen mehr wie der rasende Puls am Morgen oder die Blähungen, keine Handy Kontrolle mehr morgens auf besoffene Anrufe / vermeintlich toll geschriebene / “klärende”… Weiterlesen »Vier Monate nüchtern
Wir aktivieren nur wenige Cookies
Auch Guzek.at braucht Cookies. Wir aktivieren aber nur technisch notwendige Cookies. Einige wenige brauchen wir aber - z.B. um diesen Hinweis anzuzeigen, damit Sie sich nicht für jede Seite erneut anmelden oder dieses Popup nicht bei jeder Seite neu sehen müssen.
Sowie Sie einen externen Link oder ein Video anklicken, können von den Betreibern dieser Seiten Cookies gesetzt werden, die wir nicht beeinflussen können. Mehr auf unserer Datenschutzseite.
Auch wir brauchen Cookies Wir aktivieren nur technisch notwendige Cookies, damit Ihr Besuch dieser Seite möglichst nicht durch Dritte verfolgt werden kann. Einige wenige brauchen wir aber - z.B. um diesen Hinweis anzuzeigen, damit Sie sich nicht für jede Seite erneut anmelden oder dieses Popup nicht bei jeder Seite neu sehen müssen. Sowie Sie aber einen externen Link oder ein Video anklicken, können von den Betreibern dieser Seiten Cookies gesetzt werden, die wir nicht beeinflussen können. Mehr auf unserer Datenschutzseite