Schon seit November 2021 trinke ich nicht mehr. Mein Konsum: 2 Gläser Wein am Tag, immer abends, tagsüber nichts; am Wochenende gerne mehr, gerne schon am Nachmittag. Schlafprobleme, schlimme Depressionen, viel Heimlichtuerei, Nebel im Kopf – all das hat mich jahrelang ausgebremst. Wie sehr viele hier im Forum, hatte ich… Weiterlesen »Sechs Monate bei Akohol Adé
Wenn ich kontrolliert trinken könnte, wäre ich jetzt nicht hier, sondern würde kontrolliert trinken. Wobei ich nicht kontrolliert trinken würde, weil ich es ja gar nicht kontrollieren müsste, weil meine Mechanismen im Gehirn es ganz ohne mein Zutun kontrollieren. Mein Hirn macht aber das genaue Gegenteil, es will immer mehr… Weiterlesen »Wenn ich kontrolliert trinken könnte, wäre ich jetzt nicht hier
Ich trinke jetzt seit 94 Tagen keinen Alkohol. Habe bereits davor längere Zeiten ohne Alkohol geschafft. Aber jedesmal habe ich nach einer alkoholfreien Zeit sogar mehr getrunken als davor. Habe heimlich getrunken, Flaschen versteckt u.s.w. Ich fing an mich mit dem Alkoholismus zu beschäftigen. Gaby Guzeks Buch fand ich verständlich… Weiterlesen »Alkoholfrei bedeutet Freiheit haben, frei sein vom Alkohol!
Die letzten beiden Tage war ich ziemlich K.O., aber das darf auch mal sein. Mit sehr viel Achtsamkeit gehe ich durch den Tag und es fällt mir auf, dass ich freundlicher geworden bin. Meine Reizschwelle war sehr niedrig und schon Kleinigkeiten haben mich fertig gemacht. Um nicht loszuheulen habe ich… Weiterlesen »7. Tag ohne Alkohol – ohne bin ich freundlicher
Seit Jahren wollte ich den Jakobsweg gehen, warum konnte ich nie so richtig sagen. Ich bin weder tief gläubig noch spirituell veranlagt. Es war wie ein intuitiver Appell an mich. Meine vielen Behinderungen, meine Alkoholsucht und schweren Krankheiten machten die Umsetzung bis zur letzten Minute fast unmöglich…umso beharrlicher habe ich… Weiterlesen »Als Alkoholikerin auf dem Jakobsweg – ein Weg zum Umdenken
Mein Mann und ich hatten gestern Hochzeitstag – er hat mich abends zum Essen eingeladen. Einfach wunderbar ohne Saufdruck. Es war ein winzigkleines Lokal im Herzen Wiens, nix besonderes aber das beste Sushi der Stadt. Während meiner Alki-Zeit hätte ich das Essen genauso wie den Alkohol runtergeschluckt ohne viel zu… Weiterlesen »Heute knacke ich die zehn Wochen
Gerade als Gastgeberin hat man das Recht, eine gewisse Richtung vorzugeben, bei mir zuhause darf nicht geraucht werden, bei mir gibt es seit Jahren schon weder Fleisch noch Fisch. Und so finde ich auch, dass man als Gastgeberin Partys beenden, Gäste rausschmeissen oder keinen Alkohol anbieten darf. Wenn Du Dich… Weiterlesen »Man kann auch als Gastgeberin keinen Alkohol anbieten
Was allerdings noch nicht nachgelassen hat ist mein Dauerhunger. Ich Futter mich durch den Tag, habe unglaublich Hunger auf Süß und dann auf Salziges und auf Fleisch? Ich bin kein großer Fleischesser und dennoch könnte ich im Moment blutige Steaks essen?! Vielleicht Eisen? Mehr lesen Das ist nur ein Auszug… Weiterlesen »Ich könnte im Moment ständig blutige Steaks essen
Ich bin seit März Mitglied und habe mehrere Rückfälle gebaut. Habe das Buch zweimal durchgelesen. Bin jetzt seit zwei Tagen trocken und möchte es endlich schaffen. Mache jetzt auch das Programm für 30 Tagen mit. Ich kann so nicht mehr weitermachen, da das kein Leben ist. Ich bin 57 Jahre… Weiterlesen »Bin jetzt seit zwei Tagen trocken und möchte es endlich schaffen
Blödes Wort! Frei, unabhängig, stark!! Triffts besser! Ich hätte nicht gedacht, dass es so leicht ist – sonst hätte ich schon viel früher aufgehört zu saufen😂 Jetzt war ich eine Woche auf dem Campingplatz: allein, schlechtes Wetter und traurig, weil “mein” Gassihund vermittelt wurde. Da hatte ich früher … Das… Weiterlesen »Juhuuu, ein Jahr abstinent!
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