Wie sooo viele hier, bin ich Jahrzehnte lang, der Idee des “kontrollierten Trinkens” hinterhergelaufen. Bin immer wieder gescheitert und habe mein alkoholisches Martyrium völlig unnötig in lange Längen gezogen.Wer alkoholkrank ist, will und kann sein Suchtmittel nicht aufgeben. Das ist nun mal das Wesen dieser Krankheit. Der Gedanke, nie wieder… Weiterlesen »Kontrolliertes Trinken: Jahrelanger Schaden durch ein Märchen
Was war das denn? Sonntagabend habe ich Abends noch gelesen und plötzlich kam mir der Gedanke, mir fehlt etwas in meinem Leben. Also dachte ich so darüber nach was das denn sein könnte, weil alles da ist, ich zufrieden bin, hatte keinen Ärger oder sonstiges. Also kam mir die Idee,… Weiterlesen »Plötzliches Craving: Der innere Druck wurde immer stärker und stärker
Fast 10 Monate sind seit dem letzten Glas vergangen! Diese Zeit war intensiv, aufregend, fordernd und bereichernd. Seit einigen Tagen spüre ich, das sich etwas ändert. Alles hat sich eingespielt, das Leben ohne Alkohol ist selbstverständlich geworden, eine grosse Leichtigkeit hat Einzug erhalten. Natürlich gab es auch Prüfungen, wie das… Weiterlesen »Nach zehn Monaten: Das Leben ohne Alkohol ist selbstverständlich geworden
Mein einziges Problem ist der unglaubliche Geifer auf Milka Luflée-Schokolade und die Angewohnheit abends vorm Schlafengehen im Bett einen großen Kakao samt Beilagenschokolade zu verspeisen. Ich habe eigentlich null Appettit auf normales Essen-könnte mich nur von Lufflé und Kakao ernähren.Da ich ohnehin recht dünn war, war es anfangs kein Problem,… Weiterlesen »Es geht mir gut an Tag 19 – nur dieser Hunger auf Schokolade …
Ich habe im April 2024 aufgehört, Alkohol zu trinken. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich mindestens 20kg Übergewicht. … Deshalb habe ich mich zuerst auf auf eine Darmsanierung konzentriert, danach vor allem auf die Leber und nicht zuletzt auch auf das Gehirn (Konzentration, Fokus, Stressbewältigung). Dabei habe ich gelernt, dass es… Weiterlesen »Ich hatte ohne Alkohol ruckzuck 12 Kilo runter
Am letzten Tag hatte ich Panikattacken, weil ich es mir absolut nicht vorstellen konnte, ein Leben ohne Alkohol zu führen. Ich konnte es mir aber auch nicht mehr vorstellen, ein Leben mit Alkohol zu führen. Dieser Gedanke war genauso grauenhaft. Mein letztes Glas Wein (es war ein roter, guter) hab… Weiterlesen »Inzwischen sehe ich Alkohol als Gift
Es war mir eine Freude zu sehen, dass ich jede Woche ein halbes Kilo abgenommen habe. Nach 6 kg weniger hat es sich dann eingependelt. Ich habe eigentlich mehr gegessen, als zu Alkzeiten und seitdem ich aufgehört habe auch vermehrt Hunger auf Schokolade und Süßkram bekommen, das mochte ich eigentlich… Weiterlesen »Ohne Alk sechs Kilo abgenommen – trotz Schokolade und Süßkram
Heute ist es soweit: Nach 30 Jahren Alkoholabhängigkeit liegen nun 30 abstinente Tage hinter mir! Ich möchte mich an dieser Stelle bei Gaby und Bernd Guzek für das tolle Konzept mit den Nährstoffen, den Büchern, dem Programm und diesem Forum bedanken.Wenn ich auch nicht zu den Vielschreibern gehöre, so hat… Weiterlesen »Yeah! Die ersten 30 Tage ohne Alkohol ohne Cravings geschafft!
Statt 120 Tage Vollsuff (ja, andere Worte wurden genommen 😉 ) nur noch 50 Tage wäre doch eine super Sache. Dafür braucht es dann wieder Tabletten, die dieses ermöglichen. Alles nur, damit Menschen mit einer Sucht weiterhin trinken können. Stopp, wer profitiert davon? – Die Medikamenten-Industrie: Ein neues Produkt wird… Weiterlesen »Hirschhausen-Doku: Kontrolliert Trinken funktioniert nicht
Podcasts von Natalie oder anderen Damen motivierten mich zwar aber brachten mich nicht dazu aufzuhören. In die Klinik wollte ich nicht, bzw. meinen Traumjob behalten. Also: Internet forsten und Tips suchen. Da bloppt mir Alkohol adé auf – boah was ist das hier? Wow – guckste dir mal genauer an.… Weiterlesen »Über ein Jahr nüchtern mit Alkohol adé. Und zwar ohne Druck!
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