Meine Essstörung hat mich wieder mit voller Wucht getroffen. Anfangs nur unmerklich, dann immer vordergründiger. Mittlerweile dreht sich mein Alltag hauptsächlich um Sport und darum, mit möglichst wenig Essen durch den Tag zu kommen. Ich habe den Hauptteil meines Urlaubs verschlafen, obwohl ich so gern mein neues Leben genossen hätte.… Weiterlesen »Trocken – aber Essstörung: Wer hat Tipps für mich?
Meine Burn out-Reha – es kommt immer anders, als man denkt …Ich hatte eine wirklich gute Zeit auf der Reha, hab viel profitiert – und sollte noch bis heute 21.9. dort sein. Leider kam es anders als geplant. Ich wurde nach knapp 4 Wochen rausgeschmissen … Mehr lesen
Ich habe auch meine Panikattacken nicht in Bezug gesetzt zu meinem Alkoholkonsum. Seltsamerweise sind diese Attacken jetzt ausgeblieben. Mehr lesen …
Ich habe von 150 mg entzogen. (was die damaligen Behandler aber nicht wussten, sondern bestenfalls vermuten konnten) … Mehr lesen …
Mit Saufdruck habe ich überhaupt nichts zu tun, lässt mich völlig in Ruhe, ich erinnere mich nicht mal mehr wie Wein schmeckt. Das ist mitunter irritierend weil es schon so weit weg ist ich aber dennoch achtsam bleiben möchte. Mehr lesen
Die größte Hürde bisher war die gestrige Weinprobe, die wir zu einem Team-Workshop kredenzt bekamen. Es war gar nicht so schwer. Ich wurde außen platziert und hatte statt Wein verschiedene Traubensäfte und alkoholfreien Traubenseco zur Probe. Keiner hat mich dazu befragt – es war für niemanden ein Thema. Komisch war… Weiterlesen »Rotweinkönigin ade mit Alkohol ade
Wie habt Ihr es geschafft, Euch selbst anzunehmen? Euch klasse zu finden, Euch zu verzeihen vielleicht für das, was hinter Euch liegt? Oder seid Ihr noch nicht so weit? Dann beschreibt doch, wo Ihr “hängt.” Mehr lesen – hier klicken!
Vier Entgiftungen und eine sog. Langzeittherapie, die aber nur 7 Wochen ging, später, sitze ich nun hier, bin jetzt wieder seit 3 Monaten trocken ( Ich hatte es vor 2 Jahren schonmal 9 Monate geschafft, und dann hatte mein Mann, der im Prinzip rund um die Uhr trank, plötzlich eine… Weiterlesen »Alkohol und chronische Darmentzündung: Hat da vielleicht jemand einen Tip für mich?
Meinen Ausstieg habe ich ja bewusst gewählt: 2. Januar 2020. 4 Wochen vorher gab ich bei einem Juwelier einen Ring in Auftrag: mit 4 kleinen Diamanten (für meine 4 Kinder) und mit der Gravur: “2.1.2020”. Nicht billig. (Aber sobald man auf Alkohol verzichtet, spart man sich eine Menge Geld)Um Mitternacht… Weiterlesen »Um Mitternacht trank ich mein letztes Glas und steckte mir den Ring an den Finger
In Gabys Buch gibt es ja schon ein paar Anregungen dazu. Frage: Wie habt Ihr es gemacht, falls Ihr was gemacht habt? Mir fehlen noch ein paar Ideen. Mehr lesen – hier klicken!
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