Ich habe das hier schon mehrfach ausgeführt, aber vielleicht nochmal zum besseren Verständnis: Dieses “Nie wieder Alkohol war und ist für mich die größte Befreiung… Weiterlesen »“Nie wieder Alkohol”: die größte Befreiung meines Lebens
Was mir immer sehr hilft, wenn ich daran denke, daß ich wieder mal was trinken könnte: ich mache irgendetwas Körperliches. Also, ich gehe schwimmen oder… Weiterlesen »Ich bin jetzt 7 Monate trocken und mir geht es gut
Gaba nehme ich höchstens alle 2 – 3 Wochen. B- Komplex, Folsäure und Multivitamin sind unterwegs. Taurin hätte ich auch noch und Glycin. Auch ich… Weiterlesen »Ich kann es oft gar nicht fassen, was ich alleine schon erreicht habe
Mein “Spitzname” unter Bekannten war eine zeitlang Drillsergeantine. Nur beim Alkohol halt nicht. Also ich bin mit Restalkohol im Blut gelaufen, ich habe wichtige schriftliche… Weiterlesen »Wer saufen kann, kann auch arbeiten
Nun waren es gestern sechs Wochen! Allmählich wird es Normalität 🙂 das ist echt cool! Leider habe ich die letzten zwei Nächte nicht gut geschlafen.… Weiterlesen »Sechs Wochen ohne Alkohol: allmählich wird es Normalität
Ich habe mir Fitness + heruntergeladen, denn mein echtes Fitnesscenter ist noch nicht erlaubt… Und weil Tanzen meins ist, versuche ich mich an den Dance… Weiterlesen »Es geht mir umwerfend gut – das konnte mir Alkohol nie geben!
Der Alkohol führte zwar mit seiner aufputschenden Wirkung zu einer höheren Intensität bei meinen Unternehmungen, die höhere Intensität musste ich aber auch mit tatenloser Regeneration… Weiterlesen »Für einen Tag saufen musste ich einem Tag mit Regeneration verplempern
Ich mache endlich Sport. Ich fühle mich fitter, vitaler und klarer. Ich geniere mich nicht mehr für mein Verhalten unter Alkoholeinfluss. Ich habe viel mehr… Weiterlesen »Ohne Alkohol: Meine Selbstachtung ist gewachsen
Ich habe mir einen Plan gemacht, was ich tue, falls es passiert: es gibt ja drei Ebenen, die körperliche, die gedankliche, und die Gefühlsebene. Ich… Weiterlesen »Das ist mein Plan, wenn der Saufdruck kommt
Der ist natürlich total ungesund und hat mir Energie geraubt. ich weiß auch, dass ich ohne ihn leistungsfähiger bin, hab es auch fast immer geschafft… Weiterlesen »Vor einem Halbmarathon schaffe ich es fast immer, 3-4 Wochen nicht zu trinken
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